Bintu Cham îți spune; Meridian Spa & Fitness
. Îți spune Bintu Cham
Fructele nu trebuie combinate niciodată cu alte alimente. Este foarte apoasă și de obicei este digerată foarte repede. Dar dacă există alte alimente în stomac, acest lucru întârzie procesul digestiv. Procesele de fermentare apar și componentele alimentare nedigerate sunt depuse în țesutul conjunctiv și în articulații.
Alimentele crude - atât fructe, cât și legume - nu sunt digerate seara, deoarece metabolismul intră în modul de repaus de la aproximativ 6 p.m. Aceasta fermentează alimentele crude, creând cele două produse finale metabolice „zahăr” și „alcool”. Acest lucru nu numai că duce la flatulență, dar pune și o sarcină grea asupra ficatului și blochează semnificativ metabolismul grăsimilor.
Proteina animală este dificil de descompus seara din cauza metabolismului latent de la aproximativ 6 p.m. Procesul digestiv nu poate fi realizat complet și proteina/grăsimea animală se depune în sânge, organe și articulații. Vă rugăm să mâncați întotdeauna proteine animale la prânz, când puterea digestivă a corpului este maximă și descompunerea proteinelor este mai ușoară.
A bea prea mult duce la o diluare a enzimelor digestive și astfel la o încetinire a metabolismului. Băuturile reci complică și metabolismul, deoarece corpul trebuie să folosească o parte din energie pentru a genera căldură și nu pentru digestie.
Datorită valorii scăzute a pH-ului în gama acidă, oțetul blochează metabolismul ficatului și, astfel, digestia grăsimilor. O alternativă bună este lămâia sau sucul de lămâie, care are un gust acid, dar este metabolizat alcalin.