Biologia slăbirii Cât mai leneș posibil - cunoștințe - Tagesspiegel Mobil

Fie în sala de sport, jogging sau maraton - sportul arde energie și ar trebui să facă să dispară excesul de kilograme. Dar propriul tău creier funcționează împotriva lui.

În timp ce te lupți să arzi calorii în sala de gimnastică, sistemul tău nervos lucrează împotriva acestuia. Deoarece corpul uman încearcă întotdeauna să se miște cu cea mai mică cantitate de energie, cercetătorii arată în revista „Current Biology”. Sistemul nervos se adaptează rapid la mișcări neobișnuite și alege varianta cu cel mai mic consum de calorii. „Trebuie să fii inteligent pentru a fi atât de leneș”, spune Jessica Selinger de la Universitatea Simon Fraser din Canada.

Sistemul nervos reajustează în mod constant modul de economisire a energiei

Toată lumea se mișcă după un model care este avantajos pentru ei. Așa că Selinger și colegii ei au trimis subiecți de test pe o bandă de alergat. Au filmat mișcările și au măsurat consumul de calorii. Apoi, cercetătorii i-au pus pe participanți în greaburi pentru a-i forța să iasă din mersul lor preferat. Trebuiau să-și schimbe frecvența și lungimea pașilor. După doar câteva minute, subiecții testului s-au adaptat și au găsit un mod personal de economisire a energiei - chiar dacă au economisit doar câteva calorii.

„Observarea și optimizarea consumului de energie atât de repede și de precis este o faptă impresionantă a sistemului nostru nervos”, spune Selinger. Apoi, echipa dorește să investigheze modul în care corpul uman măsoară consumul de energie și îl raportează la fațetele individuale ale secvențelor de mișcare. „Literalmente, zeci de mii de unități de mișcare musculară trebuie coordonate pentru a merge”, spune co-autorul Max Donelan. „Cum putem găsi combinațiile optime atât de repede?” (Dpa)

---