Bloggerul de modă Marina the Moss Brusc a luat 20 de kilograme și nimeni nu știa de ce
Marina este una dintre cele mai de succes bloggeri de modă din Germania - i-am vorbit despre drumul ei către un stil de viață mai sănătos.
Bloggerul de modă Marina Ilic, mai cunoscut sub numele de „Marina the Moss”, are deja 215.000 de abonați pe Instagram. Dacă îi vezi pozele, s-ar putea să te gândești: Bine, este un tip subțire și sportiv - și a fost întotdeauna așa.
Dar asta nu este pe deplin adevărat. În urmă cu aproximativ patru ani, designerul instruit, care este în prezent mărturia noilor pantaloni Nike, a luat brusc 20 de kilograme.
Am vorbit cu ea despre cum corpul ei a înnebunit brusc - și despre cum și-a găsit drumul înapoi către sine cu o schimbare a dietei.
InStyle: Cum sa întâmplat că ai câștigat brusc atât de mult?
Marina: De fapt, am fost întotdeauna foarte șiret și slab. Dar acum patru ani am avut brusc retenție totală de apă. A durat un an - și a venit foarte repede. În câteva zile, întregul corp era plin de apă.
Cum ți-a afectat viața?
A fost foarte rău - nu mai puteam face nimic, chiar eram în concediu medical. Practic am fost închis cu tablete. Dar asta nu m-a făcut decât să mă simt mai rău. Apoi, într-o dimineață, m-am ridicat, am aruncat pastilele plângând și am început să intru în panică și să curăț frigiderul. Pâine, salam, dulciuri - toate au dispărut!
Și din acea zi a început schimbarea mea completă de mâncare. Apoi am făcut asta greu în ani de zile și, bineînțeles, am făcut mult sport în lateral.
Știți astăzi care a fost declanșatorul că ați avut brusc atât de multă retenție de apă?
La muncă erau 17 medici și nimeni nu-mi putea spune cu adevărat ce este. Cu toate acestea, este sigur că este o alergie la gluten, pentru că atunci când mănânc puțin gluten observ imediat că corpul meu se răzvrătește. Dar de când mi-am schimbat dieta - jucărie de jucărie de jucărie - nu mai am această problemă.
Ce rol a jucat sportul pe drumul tău?
Dieta a fost, desigur, principalul factor. Esti ceea ce mananci. Dar sportul m-a întărit și mai mult.
Cât de mult sport ai mai făcut și ce ai schimbat?
Am fost întotdeauna foarte sportiv, mai ales la școală. De la mijlocul anilor douăzeci, am neglijat-o puțin. Dar după ce am aruncat pastilele, am accelerat din nou.
Cu cele 21 de kilograme în plus, abia puteam să alerg un kilometru, aproape că m-am prăbușit și am plâns. Dar am făcut sport o oră în fiecare seară și m-am chinuit cu burpee.