Blogul Dieta lucrurilor; Pagina 3; Dieta Inge Things Things; Dieta cu sarcini
5 lucruri pe care le poți alunga din viața ta în 15 minute (2)
Aruncați o privire la bucătărie și cămară săptămâna aceasta:
Acestea sunt sugestiile mele pentru această săptămână.
Noroc în vânătoarea vechilor deșeuri de bucătărie!
Addendum la Ziua Mondială a Reciclării
Săptămâna trecută m-am referit la Ziua Mondială a Reciclării. Am primit un e-mail despre acest lucru:
Reciclarea este importantă, fără îndoială. Dar de multe ori sunt aruncate lucruri care sunt de fapt încă perfect sau au doar un mic defect care poate fi remediat cu ușurință.
Poate puteți sublinia că există alternative la reciclare. În multe orașe există cafenele de reparații și rețele de reparații care oferă asistență în respirația nouă a dispozitivelor aparent defecte.
Și înainte de a da dispozitive funcționale deșeurilor voluminoase, ar trebui să aflați dacă vreun punct de colectare acceptă astfel de dispozitive și le reciclați. De obicei, orașul sau municipalitatea are și un serviciu de consiliere a deșeurilor, unde puteți afla mai multe.
Aș fi foarte fericit dacă ați putea să-l indicați pe blogul dvs.
Toate cele bune
Desigur, sunt pe deplin de acord. Aici puteți găsi adresele a peste 1.500 de cafenele de reparații din întreaga lume, de exemplu. Și, desigur, există multe alte puncte de contact și rețele de reparații. Doar google-l sau întrebați administrația orașului.
Astăzi este Ziua Mondială a Reciclării
O bună ocazie de a curăța sertarele: sunt sigur că vor exista unele lucruri care pot fi reciclate. Dispozitivele electronice vechi pot fi uneori chiar vândute (rebuy & Co.).
Dar chiar dacă nu există bani: este important să aruncați corect materialele reciclabile, astfel încât să poată fi refolosite. Începe cu baterii vechi, sticle din sticlă și plastic și hârtie, pentru care există programe de reciclare. Dar tot felul de dispozitive vechi nu aparțin în pivniță sau deșeuri normale, ci mai degrabă în ciclul de reciclare.
Ce reciclezi și ce nu (încă)?
5 lucruri de care poți scăpa din viața ta în 15 minute
Mulți cititori au cerut sfaturi rapide pentru lucruri-dietă. Cu placere. Iată cinci sugestii pentru lucruri pe care le puteți renunța imediat și fără conștiința vinovată. Și ar trebui să îți ia 15 minute sau mai puțin.
Aruncați o privire la următoarele domenii săptămâna aceasta:
- Medicație expirată: Le avem cu toții într-un sertar sau dulap. Treceți rapid și scoateți toate articolele expirate (dacă este necesar, obțineți un înlocuitor) Notă: Medicamentele nu aparțin gunoiului, ci colectării de materiale cu probleme sau în farmacie pentru eliminare.
- DVD-uri, pe care ai văzut-o și nu vrei să o mai vezi.
- Obiecte promoționale: Viața este prea scurtă pentru a se încurca cu stilouri ieftine care oricum nu scriu corect.
- Butuci de lumânare și lumini de ceai pe jumătate arse. Excepție: sunt potrivite pentru obiecte de artizanat cu copii. Dar apoi nu mai au loc în sertar și vin la materialul manual.
- Decoruri vechi, urâte de Crăciun: Oricum nu-ți plac lucrurile vechi și păstrează-le doar pentru că este „încă în regulă”. Dar dacă nu vă place, luați-l!
(Apropo, nu este vorba de a pune la îndoială fiecare stilou, toate DVD-urile și toate decorațiunile de Crăciun acum, ci pur și simplu de a curăța câteva lucruri rapid. Deci, nu este nicio problemă dacă nu te uiți la toate medicamentele sau dacă te dedici doar trusei de prim ajutor în mașină săptămâna aceasta. )
Lucruri-Dieta: menținerea echilibrului în loc de minimalism
Am primit din nou poștă. Ei bine, pentru a fi mai precis, Sabina a folosit formularul Frag Inge! Și a scris:
ce părere ai despre minimalism? Sau altfel spus: Cum diferă dieta ta de lucruri de minimalism? (Îmi pare rău, nu am citit toate cărțile tale [încă], tocmai am cumpărat dieta pentru lucruri.)
Bună Sabina. Desigur, vă recomand cu tărie să citiți cărțile despre dieta lucrurilor 🙂 Dar la întrebarea dvs.: Văd lucrurile dietetice ca „dreptare” - sau căutarea propriului echilibru al bunăstării.
Mulți dintre prietenii și colegii mei probabil că nici măcar nu ar observa că m-am angajat în dietă dacă nu aș spune despre asta: nu mă plimb în haine de sac, nu mă lipsesc de lucrurile care îmi plac și care sunt cu adevărat importante pentru mine sunt, nu sunt un obiector de conștiință. Tocmai am învățat să-mi spun „nu” uneori, să mă eliberez de lucruri care erau întotdeauna împovărătoare și să îmi schimb concentrarea mai mult spre experiență decât posesie. Dacă îmi permit ceva, este să-l folosesc, nu să-l pun într-un dulap și să-l păstrez pentru mai târziu.
Am impresia că mulți adepți ai minimalismului, pe de altă parte, văd scopul de a-și reduce posesiunile cât mai mult posibil. Principala măsură utilizată este numărul de bunuri: cu cât sunt mai puține, cu atât mai bine. Două tricouri și o pereche de pantaloni sunt suficiente (dar probabil nu pentru o femeie care lucrează), puteți face fără nimic care să nu fie extrem de funcțional, ceea ce servește hobby-ului este doar balast și dacă aveți câteva amintiri, puteți de asemenea, faceți fotografii și salvați digital în notebook.
Pentru mine, minimalismul este mai mult căutarea unei extreme, în timp ce lucrurile-dietă caută o cale de mijloc, și anume echilibrul bunăstării. Cu dieta de lucruri, mă pot trata cu orice vreau. Încerc doar să-mi scutesc stresul și frustrarea, așa că mă întreb adesea dacă acest lucru este cu adevărat important pentru mine acum. Dar există întotdeauna un motiv pentru a renunța - și acesta nu este renunțarea în sine. Deci, departe de lucrurile de prisos, pentru că este de prisos și mă enervează, nu pentru că mai am 504 de lucruri și acum pot ajunge la 499. Și atunci nu există o renunțare auto-impusă consumului, ci un echilibru între ceea ce intră și ceea ce dispun. De regulă, cumpăr haine noi numai dacă am șters dinainte un număr corespunzător.
Vă rugăm să nu vă înșelați: toată lumea ar trebui să aleagă calea care îi va face fericiți. Mi se pare un pic ca principiile de echitatie, limitându-mi disperat bunurile la 1000, 500 sau chiar 100 de piese. Dar pot să înțeleg când cineva se simte mai mobil, mai flexibil și mai liber pentru o vreme. Dar unele lucruri îmi oferă siguranță. Sau un sentiment bun. Nu vreau să scap deloc de asta, chiar dacă sunt lucrurile cu numerele 1123, 1124 și 1125.
Ești prea optimist?
Recent în birou. Mi-am împachetat lucrurile în timp ce colega mea Anja gemea: „Ești bine, poți pleca acasă. Voi mai avea nevoie de încă două ore pentru lucruri. "
În dimineața aceea sunase foarte diferit. În cadrul întâlnirii echipei, Anja spusese: „Nicio problemă, pot face asta în 2 ore”. Asta a fost acum câteva ore și, de fapt, Anja s-ar fi despărțit de mine. Și nu a fost inițial treaba ei pe care a meditat-o. Un alt coleg ar fi trebuit să o facă, dar se plânsese că mai are atâtea lucruri pe birou și o conferință telefonică cu un client dificil. Așa că Anja a preluat cu bună dispoziție.
Nucleul cu estimarea timpului
Probabil că sunteți familiarizați cu situații de genul acesta: începeți ceva cu vigoare și apoi durează din ce în ce mai mult. Mult mai mult decât era de așteptat. Și nu numai în birou sau pentru sarcini pe care le faceți rar, ci și în viața de zi cu zi: „Voi merge doar la cumpărături” - și apoi brusc au trecut două ore.
Acum se poate presupune că ceva se întâmplă doar uneori. Sau suntem doar răi când estimăm cât durează ceva. Psihologii spun însă că mai există ceva în spatele ei: suntem prea optimiști! Și atunci când vine vorba de lucruri pentru alții. Dimpotrivă, suntem prea pesimiști când vine vorba de noi înșine - apoi repede: „O, nu mai merită”. Sau: „Oricum nu am suficient timp pentru moment”.
Optimist, realist sau pesimist?
Optimismul nostru în ceea ce privește sarcinile pentru ceilalți nu este deloc optimism, ci mai degrabă dorința de a nu fi goi și de a arăta bine. Treceți în ultima săptămână: ce ați făcut pentru alții? Și care dintre ei a durat mai mult decât era planificat? Doar.
Singura problemă este că acest pseudo-optimism etalat ne face să ne enervăm în cele din urmă. Desigur, vom finaliza în continuare sarcinile preluate sau transferate cât mai repede posibil. Dar apoi suntem stresați, cu o dispoziție proastă și la sfârșitul zilei avem mai puțin timp (și energie!) Pentru noi înșine.
Deci: fii puțin mai puțin optimist uneori! Profesioniștii în gestionarea timpului sfătuiesc să nu facă o estimare de timp pentru o sarcină, ci două: cel mai bun caz și cel mai rău caz. De cele mai multe ori, timpul efectiv necesar este apoi realist undeva în a doua jumătate a intervalului de timp ...
„The Things Diet” la Kindle Reading Weeks
Alertă la prețuri avantajoase: Amazon a selectat cartea mea electronică „The Things Diet: Easier Living with Less Stuff” pentru săptămânile de lectură Kindle din această săptămână.
Pentru dvs. acest lucru înseamnă că puteți obține în continuare cartea electronică până duminică, 18 martie, la doar 1,99 € dacă nu o aveți deja. Și pentru mine, că aștept cu nerăbdare cititori noi, poate aici, pe blog.
Și dacă noii cititori și-au găsit drumul aici:
Bună și bunvenit!