Blogul fetelor leneșe februarie 2009
Întreaga lume a Lazy Girls pe un singur blog! Găsiți aici întreaga colecție de mici ghiduri pentru fete leneșe (Marabout), ilustrate de Soledad, autorii pe care îi iubiți (Anita Naik, Olivia Toja, Marie Belouze Storm și mulți alții). Vino și descoperă câteva sfaturi practice foarte feminine pentru a arăta bine, pentru a rămâne în formă și pentru a te distra fără a obosi prea mult! lesparesseuses.com
23 de note din perioada: februarie 2009
28 februarie 2009
Pentru a câștiga: sala de sport pentru fete leneșe !
Vrei să fii într-o formă bună fără să depui eforturi mari? Preferați exercițiile în timp ce stați sau culcați? După 2000 de încercări, îți spui că de data asta este cea potrivită ?
Dar, mai întâi, cine a spus că sportul nu este lene? Această carte te dovedește că ai greșit! Spune-ți că este mai bine să faci mișcare 5 minute pe zi, mai degrabă decât nimic. Exerciții ușoare în 10 minute pe zi, capabile să facă stomacul plat și fesele ferm, nu vă vine să credeți? Și totuși, funcționează! Poate că sunteți un „intelectual sportiv”? Stretching-ul, yoga sau tai chi sunt ale tale. Îți place să te uiți la sport la televizor și să te bucuri mai ales să fii alături de prietenele tale? Încercați să vă plimbați cu role sau să dansați împreună african. Fii atent, în curând îți va plăcea să faci sport !
Autor: Lydie Raisin este profesor de cultură fizică certificat de stat și are o vastă experiență în educația sportivă. Este autorul multor bestseller-uri despre fitness la Marabout.
27 februarie 2009
200 de calorii ... pentru a nu muri de foame !
Iarna, vrem să adormim puțin dietele noastre veșnice ... cu toate acestea, zilele trec repede și foarte curând, va sosi sezonul torturii/încercării costumelor de baie și a rochițelor ușoare ...
În ghidul ei Planurile bune anticelulitice pentru leneși, Marie Belouze-Storm ne sfătuiește să înlocuim cele 3 mese zilnice cu 5 sau 6 mese mici între 200 și 400 de calorii, pentru a menține un nivel stabil de zahăr și, astfel, pentru a suprima pofta.
200 de calorii, ce este asta .
125 g carne roșie slabă
125 g pui fără piele
125 g pește alb
100 g sunca alba
2 oua
300 g midii
4 sardine în ulei
500 ml lapte degresat
200 g de paste fierte sau orez fiert (gris sau cuscus)
80 g baghetă
40 g pâine + 25 g brânză
40 g pâine + 20 g ciocolată
50 g pâine + 10 g unt
150 g cartofi fierți + 5 g unt
25g unt
(listă neexhaustivă)
Spune-ne, Lazybones, ai grijă de silueta ta tot timpul anului sau te revitalizezi în primăvară ?
26 februarie 2009
Leneții spun NU sforăitului !
Să începem cu un singur principiu: îți place să dormi. Trebuie sa dormi. Indiferent de numărul de ore ... dar credeți că această non-activitate este un drept și că nimănui nu i se permite să vă ia o secundă fără autorizația dvs. expresă.
Luați în considerare acest alt principiu: aveți un iubit. Vă place. Dar sforăie. Puternic.
Cum să conciliez aceste două principii ?
Este posibil să fi încercat deja câteva sfaturi pentru a vă odihni oricum:
- Fluier
- Cot/Lovitură
- Spune „tu sforăie”
- Pune-i o pernă pe cap
- Purtați dopuri pentru urechi
- Cumpărați spray-uri „miraculoase”
- Cumpără limba de silicon „minune”
- Încheiați noaptea pe canapea
(nu vorbim aici de soluții radicale, cum ar fi: să-i spunem să se întoarcă la mama ei sau să o sufoce cu suportul, dar nu spunem că nu ne gândim la asta).
Și totuși nimic nu ajută.
De aceea, astăzi Lazy Women lansează o petiție: Spuneți NU sforaitului! Odată ce colectăm miliarde de semnături, ne putem plânge autorităților competente.
Vă mulțumim că ne-ați lăsat comentariile dvs., pentru a vă număra vocea.
A fi impreuna !
25 februarie 2009
Les Laesseuses te ajută să faci curățenie! (post cu un plan bun în el)
Cum să spunem ... suntem aproape siguri că gospodăria și dumneavoastră ... asta înseamnă 12.
Aproape, am pune mâna pe foc. De fapt nu. În cazul în care există un Stray Sloth căruia îi place să aibă un plumier de pene în mână.
Ordonați, curățați, spălați, îndoiți, organizați ... este un atac asupra identității voastre de fată leneșă.
Cu toate acestea, ați citit și învățat The Home Sweet Home pe de rost și sunteți convins că există o metodă de a învăța să aruncați inutilul, să știți ce cameră să atacați, să distribuiți sarcinile pe parcursul săptămânii, să vă planificați spațiul de stocare etc. Știi toate acestea. Dar rămâi la teorie.
Deci, din moment ce suntem conștienți de problemă, ne-am gândit la tine când am fost informați despre existența dWého.
Iată o companie care se ocupă de curățenie pentru dvs., fără niciun angajament pe termen lung, fără proceduri administrative (nu sunteți angajatorul) și fără răspundere (există asigurare „de rupere”) ... și vă oferă o reducere 50 % impozit (o oră de curățare facturată la 14,90 euro se ridică la 7,45 euro după deducerea taxelor).
Ne spunem unul altuia ... banco !
Apropo, dacă doriți să încercați, înregistrați-vă și utilizați codul de reducere FATA LENESA ceea ce vă va permite să vă bucurați de o oră de curățenie gratuită.