Blogul meu alimentar; Hrana împotriva cancerului și diabetului; Hrana pentru îmbătrânirea sănătoasă Dr.
Pentru mulți oameni, dieta este un factor absolut crucial în controlul bolilor lor cronice: acest lucru este valabil pentru cancer cât și pentru Diabet și stadiul său preliminar: că sindrom metabolic.
Interesant este că această „dietă cu insulină redusă” este exact cea care s-a dovedit a fi absolut sănătoasă și pentru oamenii sănătoși.
Cu siguranță există multe cărți, dar experiența mea arată că pacienții aud vreodată „renunțare” și „restricție”. Prin urmare, în calitate de gurmand declarat supraponderal (131 kg) (foarte bun, mănâncă mult) cu sindrom metabolic, aș dori să arăt că puteți mânca o mulțime de alimente sănătoase.
Insulina - hormonul rău
Celulele canceroase au de 6-30 ori mai mulți receptori de insulină decât celulele sănătoase, în mod logic, cancerul trăiește pe zahăr și toți carbohidrații sunt zahăr „înghețat”.
Dacă mâncați hidrați de carbon ușor digerabili, nivelul insulinei crește drastic și la fel crește și nivelul zahărului din sânge, deoarece CARBOHIDRAȚII ajung în organism sub formă de ZAHAR.
Insulina din organism acționează ca un factor anabolic, activând creșterea cancerului. Cei care suferă deja de cancer îi hrănesc cu carbohidrați ușor digerabili. Dieta noastră „occidentală” cu 4-6x mese de carbohidrați pe zi produce eliberare continuă de insulină.
Acest lucru duce în cele din urmă la faptul că receptorii insulinei nu reacționează corect, nivelul zahărului crește în sânge și, în același timp, nivelul insulinei este ridicat, acest lucru se numește SINDROM METABOLIC.
Deoarece insulina stimulează reabsorbția apei, crește tensiunea arterială.
Deoarece insulina este un comutator de stocare, alimentele nu sunt arse, ci depozitate sub insulină: Glucidele sunt transformate în grăsimi, transportate sub formă de lipoproteine (VLDL) către celulele grase, colesterolul de transport (LDL) rămâne și nivelul de colesterol crește nu din cauza grăsimilor, ci din cauza îngrășării cu carbohidrați.
Această afecțiune se numește sindrom metabolic, care - dacă nu tragi frânghia, se transformă în diabet zaharat de tip II.
Apoi, există ficatul gras: imaginați-vă un ficat de gâscă îndrăzneț care apare atunci când gâsca este înghițită în mod regulat cu carbohidrați. De altfel, „ficatul de gâscă organic” este făcut cu fructoză, o otravă pentru ficat care, dacă este utilizată în mod regulat, produce și ficat gras.
Rabdator cu sindrom metabolic + diabetic + cancer-Pacienții trebuie să-și mențină insulina scăzută din punct de vedere nutrițional!
Instrucțiunile oficiale fac acest lucru cu 5-6 mese cu carbohidrați și, astfel, tratați pacientul cu imaginea completă a bolilor: prost și nebun! „Dacă am prea mult zahăr, îl tratez cu mai mult zahăr în alimente și apoi îl reduc cu tablete”
Cum să mănânci corect:
Dieta trebuie să fie substanțială și energizantă, să aibă un gust excelent și, dacă este posibil, să crească nivelul glicemiei doar ușor:
Aceasta este o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați pe bază de legume a cărei sursă principală de calorii sunt grăsimile saturate (unt, carne grasă, ulei de cocos) sau uleiul de măsline. Grăsimile vegetale nesaturate sunt utilizate doar într-un mod țintit și moderat.
IGF = factor de creștere asemănător insulinei este eliberat în timpul digestiei cărnii pentru a semnaliza în organism: „Băieți, hai să mergem - acum vin o mulțime de aminoacizi, acum puteți crea ...”.
În plus, aminoacizii L-arginină, metionină, serină, glutamină etc. deversat din ce în ce mai mult în sânge.
Deci, acest lucru se aplică pacienților cu cancer care nu doresc niciun semnal care să plutească în jurul corpului lor care țipă „acum vă rog să creșteți, să împărtășiți, metastat”. Dacă utilizați această dietă în cazul diabetului sau al sindromului metabolic, acest lucru este mai puțin important, aici nu trebuie să acordați atenție reducerii cărnii în aceeași măsură.
Pentru cancer înseamnă: trebuie să omiți carbohidrații (insulina) și carnea (IGF)?
Acest lucru nu este posibil, motiv pentru care sunt de părere că nu există o nutriție optimă pentru cancer, ci doar o aproximare:
Dacă este posibil, doar unul dintre hormonii care determină creșterea -> combinarea alimentelor, în care fie carbohidrații, fie proteinele sunt consumate împreună cu grăsimea neutră.
schimbare semnificativă a dietei: pe baza compoziției. Bazat pe kilocalorii acum:
80% grăsimi, 10% carbohidrați, 10% proteine.
Sună rău acum - dar necesarul zilnic de 2500 kcal = 10% proteine = 250 kcal = 1 șnițel mare de pui împreună cu 200g unt. In fiecare zi. Ar trebui să fie suficientă carne!
Nu trebuie să o faci perfect, fiecare zi este o zi nouă!
Rapid?
Apropo: sărind de o masă este una dintre cele mai sănătoase măsuri existente. Și nimeni nu a murit de foame vreodată, dar mulți, mulți, mulți oameni au murit de cancer.
Deci, zicala „că nu trebuie să slăbești” pe care o auzi tot timpul în spital este o simplă superstiție bazată pe faptul că persoanele subponderale au o rată de supraviețuire mai slabă în cele mai acute boli (unitate de terapie intensivă).
Cu toate acestea, vrem să transformăm cancerul într-o boală cronică fără activitate și acest lucru a demonstrat în practică: aproape toate „leacurile miraculoase” care se propagă în cărți sau pe YouTube, au pierdut în greutate masivă prin dietă sau post ca parte a propriei terapii tumorale.
Deoarece „dependenții de menținere a greutății” fertilizează tumora cu insulină și IGF fără ezitare - acest lucru are sens doar în legătură cu chimioterapia ca „chimi cu potențial insulinic”.
acesta este doar un mic fragment: încă mai am multe cărți paleo, logi și alte cărți de sănătate, toate acestea fiind minunat de informative. Eu însumi am citit toate cărțile recomandate aici - și le-am citit și pe cele mai multe dintre ele!