Boletus. - Calorii și valori nutriționale

per 100 g 1/2 ceasca (125 g)
Valoare calorica: 27,0 kcal/113,0 kJ 33,8 kcal/141,3 kJ
Proteină: 5,4 g 6,8 g
Carbohidrați: 0,5 g 0,6 g
Gras: 0,4 g 0,5 g
Fibre dietetice: 6,0 g 7,5 g

Evaluarea antrenorului pentru alimente ciuperci porcini. în funcție de dietă:

calorii

Minerale

Fier: 1000 g 1250 g
Magneziu: 12000 g 15000 g
Sodiu: 6000 g 7500 g
Fosfor: 85000 g 106250 g

Valorile calorice ale ciupercilor porcini.

Boletus. în compararea caloriilor cu alte alimente cu ciuperci

Comparați valorile nutriționale cu cea mai mică și cea mai mare valoare a categoriei: ciuperci.

Valoare calorica: Proteină: Carbohidrați: Gras:
27 kcal
0 634 kcal
5,4 g
0 48 g
0,5 g
0 85 g
0,4 g
0 60 g

toate informațiile despre minerale sunt greșite. vă rugăm să separați g și mg.

corespunde% din necesarul zilnic de calorii

Pentru un plan de consum redus de carbohidrați, alimentele sunt ciuperci porcini. tinde să fie foarte potrivit:

Scop nutrițional: puțini carbohidrați

Saturație: te menține plin

Pentru un plan de alimentație cu conținut scăzut de grăsimi, alimentele sunt ciuperci porcini. tinde să fie foarte potrivit:

Scop nutrițional: puțină grăsime

Saturație: te menține plin

Pentru o dietă echilibrată, alimentele sunt ciuperci porcini. tinde să fie foarte potrivit:

Conținut de energie: puține calorii

Scop nutrițional: puțină grăsime

Saturație: te menține plin

Pentru un plan de nutriție pentru construirea mușchilor, alimentele sunt ciuperci porcini. tinde să fie foarte potrivit:

Scop nutrițional: proteine ​​moderat bogate

Înregistrați-vă gratuit și utilizați funcții pentru a vă planifica și controla nutriție:

Planificate Consumate Rămase
Valoare calorica: 0 kcal
0 kJ
0 kcal
0 kJ
0 kcal
0 kJ
Proteină: 0 g 0 g 0 g
Carbohidrați: 0 g 0 g 0 g
Gras: 0 g 0 g 0 g

Dieta Atkins se bazează pe teoria că o dietă bogată în carbohidrați duce la obezitate. Alimente bogate în calorii făcute din.

Una dintre cele mai mari provocări în pierderea în greutate este combaterea durerilor de foame. În majoritatea cazurilor este egal.