Bombe calorice la McDonald’s Ar fi bine să țineți mâinile departe de asta! Cerneala Impish
Ar trebui să vă țineți mâinile departe de aceste bombe cu calorii! Avem alternative.
Știm că mâncarea rapidă nu este deosebit de sănătoasă: cu toate acestea, există bombe calorice la McDonald’s pe care ar trebui să le evitați.
Pentru unii oameni, lanțurile de fast-food sunt absolut nefolositoare, unii se bucură doar unul din aceste feluri de mâncare bogate în calorii din când în când, iar altele pur și simplu nu pot ține mâinile departe de cantitățile de grăsime și zahăr. Dacă eul tău mai slab scapă din mână din nou, ar trebui cel puțin să ții mâinile departe de aceste feluri de mâncare, deoarece te vor economisi câteva calorii!
Top 10 bombe calorice la McDonald’s:
Cartofi prajiti mari
S-ar putea crede că cartofii nu au prea multe calorii. Cu toate acestea, în combinație cu grăsime prăjită, o porție mare de cartofi prăjiți are 434 de calorii impresionante pe porție. Conține 21 de grame de grăsime. Garnitura favorită pentru burger este, așadar, pe locul 10 printre primele bombe cu calorii de la McDonald’s.
Caramelul meu de leu McFlurry
Populara înghețată cu un topping dulce de leu are 213 de calorii la 100 de grame, ceea ce înseamnă un total de 443 kcal pe porție. De asemenea, conține 57 de grame de zahăr și (cel puțin numai) 11 grame de grăsime. Dacă nu doriți să vă lipsiți de înghețată după McMenu, ar trebui să luați în schimb McSundae Cherry, aici economisiți aproximativ jumătate din caloriile de McFlurry.
McMuffin Chicken & Bacon
Această „rolă de mic dejun” are 448 de calorii pe porție. Nu e de mirare, pentru că burgerul de dimineață vine cu ou, brânză procesată, cheddar, sosuri, slănină și pui prăjit. Dacă luați în schimb clasicul ou McMuffin, obțineți doar 225 kcal. În orice caz, vă puteți sătura dimineața cu varianta mai simplă.
Shake de ciocolată Milka
Triple ciocolata va rog! Ciocolata Milka-Shake este formată dintr-o bază cremă de shake de lapte, sirop de ciocolată, smântână, ciocolată Milka și un sos de ciocolată. O porție de bombă de ciocolată are 529 de calorii, 18 grame de grăsime și 67 de grame de zahăr.
Triple cheeseburger
Desigur, de trei ori carne și de trei ori brânză între două rulouri de grâu sună foarte gras! Hamburgerul de brânză triplu este format din 554 de calorii, 6,5 grame de zahăr și 33 de grame de grăsime. O adevărată bombă cu calorii! Dacă nu doriți să ratați clasicul McDonald’s la comandă, ar trebui să preferați cheeseburgerul normal cu „doar” 302 calorii, 6,9 grame zahăr și doar 12 grame grăsime.
Bacon și ouă de vită
Cu acest burger, numărul de calorii crește destul de mult. O carne de vită semnată cu bacon și ou conține 782 de calorii și, prin urmare, este în mod clar una dintre primele 10 bombe de calorii de la McDonald’s. Burgerul este, de asemenea, format din 44 de grame de grăsime, 10 grame de zahăr și o cantitate destul de mare de 2,6 grame de sare. Organizația Mondială a Sănătății (OMS) recomandă să consumați doar 5 grame de sare pe zi! După un burger semnat, necesarul zilnic este acoperit cu mai mult de jumătate.
McWrap Chicken Caesar
McWrap Chicken Ceasar este pe locul patru. Carnea de pui înfășurată într-o tortilla, legume, parmezan, crutoane, parmezan și pansamentul clasic Caesar nu sună ca multe calorii. Cu toate acestea, McWrap Chicken Ceasar are o incredibilă 782 de calorii!
Cutie de pui
Dacă preferați mai multă varietate pe tabletă sau într-o pungă în loc de 20 de pui McNuggets și care comandați puiul, veți primi 12 pui McNuggets, șase aripi de pui și trei sosuri diferite. Nu degeaba Cutia de pui se numără printre primele bombe cu calorii, la urma urmei, această combinație are 838 de calorii, 1,2 grame de zahăr și 47 de grame de grăsimi!
Bacon mare gustos
Continuă cu locul al doilea printre bombele cu calorii de la McDonald’s: The Big Tasty Bacon. Bunul burger, patty, slănină, brânză, legume și sosul special au 885 de calorii, 11 grame de zahăr și 50 de grame de grăsime sănătoase.
Pui McNuggets
Nu-ți venea să crezi că Big Tasty Bacon poate fi încă deasupra. Dar Chicken McNuggets Box of 20 este o adevărată competiție pentru burger, care este numărul doi al bombelor calorice McDonald’s. 1,4 grame de zahăr și 47 de grame de grăsime sună relativ puțin, dar există încă 894 de calorii.
Ce-i drept, aceste 10 creații te pot face să te simți vinovat prin caloriile lor. Dacă totuși doriți să luați gustări la McDonald’s fără ezitare, ar trebui să optați pentru Chicken McNuggets Box of 6. Pentru că, ca întotdeauna, majoritatea lucrurilor depind de sumă.
Porția mai mică este de 268 de calorii în loc de 894 de calorii! Și dacă lăsați micile sosuri dulci, economisiți încă 50 de calorii pe porție!
Sfaturi din interior
Fie pentru Cupa Mondială, pentru campania Monopoly sau pentru alte ocazii. McDonald’s scoate întotdeauna ediții speciale cu ingrediente neobișnuite. Cu toate acestea, acestea trebuie consumate cu precauție, deoarece în funcție de tipul de brânză și de toppinguri și sosuri suplimentare, acești burgeri pot avea între 800 și 1000 de calorii!
De altfel, unul dintre produsele cu cele mai puține calorii este hamburgerul, fără multe brioșe cu „doar” 254 de calorii.
Un alt sfat real din interior: dacă comandați o salată în loc de cartofi prăjiți ca garnitură, economisiți 434 de calorii. Și chiar și cu desertul puteți face fără aproape 200 de calorii dacă luați conul de mere cu 34 de calorii uimitoare în loc de buzunarul de mere cu 228 de calorii.