Bombele cu calorii în clasament Ce să faci la McDonald; Nu ar trebui să mănânce - și ce?
Un clasic popular la McDonald's: Big Mac
Koln -
De fapt, este clar pentru toată lumea: dacă doriți să fiți atenți la linia dvs., nu ar trebui să mâncați fast-food prea des.
Cu toate acestea, unii oameni ajung în mod regulat la McDonald's „de preferință seara târziu” și comandă ce are de oferit meniul. Conștiință vinovată inclusă
Câte calorii am înghesuit în mine? Oricine a comandat doar un hamburger și un mic cartofi prăjiți într-un restaurant sau drive-thru va coborî relativ bine. Un triple cheeseburger și o cutie mare de pepite, pe de altă parte, au mai mult potențial de aur de șold. Și ce zici de un Big Mac?
Clasamentul nostru arată care sunt cele mai mari bombe cu calorii de la McDonald's.
Cutia de pui
Primul absolvent dintre bombele cu calorii de la McDonald's este Cutia de pui cu 1091 calorii mândre pe porție. Ce-i drept, această cutie plină de pepite și aripi de pui își datorează numărul mare de calorii pentru cantitatea considerabilă de conținut și este îndoielnic dacă o persoană poate curăța singură o jumătate de kilogram de pui și pâine. Cu toate acestea: niciunul dintre produse nu reușește să depășească 1000 de calorii.
Calorii: 1091
Zahar: 1,6 grame
Grăsime: 62 grame
Pui McNuggets, 20 de bucăți
Locul al doilea este pentru un produs de pasăre: cutia de 20 de pui McNuggets are un total de 894 de calorii - pentru comparație: o pizza salam medie are aproximativ 100 de calorii mai puțin.
Calorii: 894
Zahar: 1,4 grame
Grăsime: 47 grame
Baconul mare gustos
Bacon, sos instant, carne și brânză: acest burger nu sună sănătos și niciodată nu s-a prefăcut a fi. Cu toate acestea, Big Tasty Bacon este unul dintre clasicele din meniul gigantului fast-food și este întotdeauna popular.
Calorii: 810
Zahar: 10 grame
Grăsime: 53 grame
Carne de vită mare gourmet
Carnea de vită Big Gourmet este nouă și doar temporar în gamă. Oricine ajunge la acest burger ar trebui să-l combine de preferință cu garnituri cu conținut scăzut de calorii.
Calorii: 697
Zahar: 4,1 grame
Grăsime: 38 grame
Triple cheeseburgerВ
Trei carne de vită și brânză pe un burger: burgerul de brânză triplu sună tentant. Conținutul său de calorii, grăsimi și zahăr nu este la fel de sonor.
Calorii: 592
Zahar: 8,5 grame
Grăsime: 34 grame
De asemenea, adevăratele capcane pentru calorii sunt burgerul dublu de pui cu sos de miere-muștar (551 calorii), Hamburger Royal cu brânză (527) și Big Mac (509 calorii).
Ce puteți comanda în schimb
Astfel se identifică cei mai răi îngrășători. Dar ce ar trebui să comandați la McDonald's pentru a economisi calorii? Au cele mai puține calorii:
Patru pui McNuggets au în jur de 179 de calorii. Aceasta nu include sosurile care se mănâncă odată cu el. Așadar, sosul clasic dulce și acru se calculează cu 50 kcal. Spre deosebire de restul meniului, hamburgerul este și el sărac în calorii, are în jur de 254 de calorii, Chicken McNuggets (6 bucăți) au 268, cheeseburgerul 304 calorii. Chickenburger (322) și Filet-o-Fish (333) sunt, de asemenea, considerate alternative mai sănătoase la BigMac și Co.
Aveți grijă la chipsuri și deserturi
Dar și garniturile sunt dure. De exemplu, un prăjit mare are 448 de calorii, o porție mică are încă 239, porțiunea din mijloc are încă 341 de calorii.
Cei care se răsfățează cu un desert ar trebui să cântărească cu atenție. Pentru că există o diferență mică, dar importantă, între punga cu mere și punga cu mere. În timp ce popularul sac cu mere are 252 de calorii, sacul cu mere cu 34 de calorii este cel mai sănătos. Buzunarul cald de cireș are chiar un total de 276 de calorii. McSundae cu caramel ne oferă 288 calorii mândre deasupra, un milkshake mare de vanilie 326. (roșu)