Brânză Harzer top arzător de grăsime Brânză Harzer! Potriviți pentru distracție

Cu mai puțin de un procent de grăsime, Harzer reduce o cifră fină în blatul substanțial de brânză. Și îl avem în și cu rețete grozave!

Brânză Harz și bucătărie de fitness: acestea nu sunt în niciun caz excludente reciproc! Iată cele mai bune 4 rețete pentru o plăcere puternică ...

Brânza Harzer este o brânză cu lapte acru, care este cea mai scăzută grăsime cu doar 0,5% grăsime. Brânza Harz conține, de asemenea, o mulțime de proteine de înaltă calitate care mențin mușchii și chiar pot ajuta la construirea mușchilor. De aceea, puteți mânca greu aici: un aport copios de proteine este adesea dificil, deoarece multe alimente bogate în proteine sunt relativ bogate în grăsimi -

Brânza Harz este bogată în proteine și în același timp săracă în grăsimi!

Brânză Harz: Ingrediente și calorii

Brânza Harz este o brânză deosebit de sănătoasă! 100 de grame de brânză Harz conțin 27 de grame de proteine cu o valoare biologică ridicată. Aceasta înseamnă că această proteină este deosebit de utilă pentru corpul uman. Blocurile de bază ale proteinelor pot fi utile ca substanțe care elimină caloriile. Iar brânza Harz are doar 116 calorii la 100 de grame, deci este un adevărat aliment care slăbește! În principal pentru că doar patru dintre aceste calorii sunt calorii grase.

Brânza Harz te ajută să slăbești

100 de grame de brânză Harz conțin, de asemenea, până la 300 de miligrame de calciu - iar calciul ajută la activarea enzimei atunci când pierdeți în greutate. Se știe puțin că acest mineral ajută și la scăderea în greutate. Efectul de reducere a greutății a fost dovedit în studii recunoscute științific. Calciul este implicat în activarea unor enzime și hormoni. Un studiu a arătat că administrarea a 1000 miligrame de calciu a redus greutatea corporală a participanților cu 0,4 kilograme, fără a-și schimba obiceiurile alimentare. Încercați să vă satisfaceți nevoile de calciu, în principal cu produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi - pentru că dacă alimentele bogate în grăsimi sunt utilizate pentru aportul de calciu, creșterea în greutate este mai probabilă decât pierderea în greutate.

Brânza Harz: producție și origine

Numele nu mai spune totul: brânza Harzer - numită și Harzer Roller - provine inițial din regiunea nordică a Harzului, între Göttingen și Hanovra, dar asta s-a schimbat masiv între timp: Deoarece nu este o marcă protejată, brânza Harz este acum la nivel național fabricat. Obțineți de obicei brânza Harz sub formă de sul sau în „Talers” mici și rotunde.

Brânza Harz: trucul gustativ!

În ceea ce privește gustul, veți obține brânză Harz în mare parte puternică și picantă, de preferință cu adăugarea de chimen. Și: brânza Harz „miroase” - ceva pe care nu nervii olfactivi ai tuturor îl vor găsi plăcut. O consumi clasic cu pâine tare (întunecată). Este, de asemenea, cunoscut sub forma „Handkäs 'cu muzică” - se servește cu ceapă și o marinată din oțet, ulei, semințe de chimen și piper.

Apropo, puteți deduce în mod rezonabil în siguranță modul în care are gust din cea mai bună dată a brânzei Harz:

Blând: cu cinci până la șase săptămâni înainte de data expirării
Aromatic: cu trei până la patru săptămâni înainte de data de expirare
Puternic: cu una până la două săptămâni înainte de data de expirare