Breadsticks - Dukan 5 rețete de tărâțe; ovăz în exclusivitate Femme Actuelle Le MAG

2 linguri. de tarate de ovaz

dukan

1 lingură. de tarate de grau

4 linguri. lapte praf degresat

5 linguri. de Protifar (pulbere de proteine ​​neutre)

2 linguri. 0% brânză de vaci

1 lingură. rozmarin

1 vârf de sare și piper

1 picătură de aromă de măsline Dukan

. Preîncălziți cuptorul la 180 ° C. 6.

. Acoperiți foaia de copt cu hârtie pergament.

. Combinați tărâțele de ovăz, tărâțele de grâu, laptele praf degresat, sarea, piperul, plantele de Provence, aroma de măsline și brânza de vaci.

. Adăugați treptat pudra de proteine ​​și amestecați cu ambele mâini.