Brilliantly Healthy - Jamie Oliver (carte) - jpc
Jamie Oliver: Strălucitor de sănătos
- Dorling Kindersley Verlag, 07/2016
- Acoperi: Legat,
- Limba: limba germana
- ISBN-13: 9783831031597
- Numar de ordine: 2988297
- Domeniu de aplicare: 285 pagini
- Alții: imagini colorate continuu
- Greutate: 1170 g
- dimensiuni: 256 x 200 mm
- Putere: 27 mm
- Data eliberării: 21 iulie 2016
Blurb
„Ingenios de sănătos - Superfood pentru familie și prieteni” este vorba despre mâncare sănătoasă, care este super simplă și, desigur, super gustoasă. Cu această carte de bucate, Jamie Oliver se bazează pe conceptul său de succes al „Superfood-ului lui Jamie pentru fiecare zi“ și arată cât de ingenios de simplă este o dietă echilibrată - fie pentru single, cupluri, familii sau prieteni!
În plus față de ideile de mic dejun și un capitol suplimentar pe tema cămarii, există o mulțime de rețete ingenioase pentru prânz și cină de descoperit, inclusiv mese rapide, clasice sănătoase, salate, curry și tocană, din cuptor, paste și risotto și supe. Cu ideile lui Jamie este foarte ușor să mănânci mai multe fructe și legume, să gătești mâncăruri rapide, dar totuși hrănitoare și să faci unele feluri de mâncare preferate mai sănătoase. De la terci de ciocolată cu iaurt grecesc și fructe proaspete, până la legume bolognese cu legume și linte, până la pepite de pui de casă cu ardei de ardei-parmezan - cu fiecare dintre cele peste 100 de rețete, puteți fi întotdeauna sigur că profitați la maximum de toate substanțele nutritive este îngrijit și face ceva bun pentru sine. Și la sfârșitul cărții există o mulțime de sugestii utile, sfaturi și informații de la Jamie despre alimentația sănătoasă, cum ar fi mestecarea adecvată, sănătatea intestinală și consumul de zahăr. Pentru mâncare ingenioasă sănătoasă, care are un gust minunat!