Brintey Spears Cu disciplină pentru o figură de bikini - FIT FOR FUN

Sus, jos, sus - când vine vorba de greutate, Britney Spears a fost destul de turbulentă în ultima vreme. Cu multă disciplină, vedeta pop a revenit la dimensiunile bikini.

pentru

Britney Spears își prezintă în prezent silueta subțire pe coperta revistei americane „OK!” Într-un bikini alb strâns. „Sunt la fel de sănătos ca niciodată în viața mea”, spune cântăreața pop în vârstă de 26 de ani.

Secretul ei de dietă: cu o dietă fără zahăr și o pregătire zilnică de fitness, a scăpat de kilogramele în exces. Ea chiar a evitat fructele și sucurile și mănâncă în principal legume, somon, pui, orez și avocado. „Avem albușuri de ou la micul dejun și, uneori, hamburgeri de curcan la prânz. Încerc să nu obțin peste 1200 de calorii pe zi ”, dezvăluie Spears.

Cântăreața este, de asemenea, foarte activă în sport în acest moment. Spears ridică greutăți și face antrenamente de anduranță de cinci ori pe săptămână. După mai multe crize nervoase la începutul anului, se pare că Spears și-a revenit.