Brioșe de ciocolată cu banane - calorii reduse

  • calorii

Distribuiți firimiturile mele:

Bananele sunt foarte coapte și trebuie să meargă ... ce pot coace cu ele? Acesta a fost factorul declanșator pentru o altă campanie de coacere spontană și brioșele cu ciocolată-banane și din nou am economisit câteva calorii.

Ingrediente pentru 16 brioșe:

  • 320g făină
  • 3 ouă
  • 130g zahăr brun
  • 170g margarină semi-grasă
  • 250g piure de banane
  • 150 ml lapte cu conținut scăzut de grăsimi
  • 4 linguri de cacao la cuptor
  • câteva migdale fulgi pentru aspect
  • 1/2 pachet de praf de copt

Mai întâi piure bananele cu o furculiță sau în Thermomix. Apoi amestecați margarina semi-grasă și zahărul până devin cremoase. Adăugați ouă și amestecați scurt. În cele din urmă adăugați făină, lapte și praf de copt și lucrați totul într-o masă netedă.

Întindeți aluatul pe 16 forme, presărați fulgii de migdale deasupra și puneți-l în cuptor la 180 de grade (sau 160 de grade de convecție) timp de aproximativ 18 minute.