Briose de mic dejun suculente și hrănitoare - un praf de delicios
Postat pe: 6 februarie 2020 de Marsha
Aceste briose pentru micul dejun sunt delicioase, sănătoase și atât de ușor de făcut! Un mic dejun excelent atunci când trebuie să mergi repede dimineața sau când faci preparate pentru masă. Și copiii îi iubesc!
Briosele sunt grozave și pentru zilele de naștere ale copiilor, chiar dacă le numesc aici briose pentru micul dejun. Desigur, asta nu ar trebui să te împiedice să mănânci aceste brioșe delicioase în orice moment al zilei ai chef.
Rețeta este pentru 15 brioșe, ceea ce înseamnă că le coaceți o dată și luați micul dejun 15 zile sau 7,5, în funcție de cât de foame vă este dimineața 😁
🥕 🍏 Aceste ingrediente sunt conținute în brioșele de mic dejun
- Morcovi
- măr
- unt
- Ouă
- zahăr
- scorţişoară
- iaurt
- Faina de spelta
- Bicarbonat de sodiu și
- putina sare.
De asemenea, puteți adăuga alune sau migdale mărunțite în aluat pentru a-i da un pic mai mult crocant.
Fructele și legumele asigură faptul că brioșele pentru micul dejun sunt, pe de o parte, atât de suculente și rămân mai mult timp, iar pe de altă parte sunt, desigur, mai sănătoase și cu un conținut redus de calorii decât brioșele obișnuite. Fiecare brioșă are doar 174 de calorii și puțin sub 25g de carbohidrați.
Pericol: Rețeta completă cu cantități și informații nutriționale se găsește în partea de jos. Doar continuați să derulați:-)
Întrucât astăzi este din nou Thermomix Thursday, vă voi arăta astăzi două variante de rețetă; o dată preparatul cu și odată fără Thermomix.
Subiectul de astăzi este „Fericire sănătoasă pentru micul dejun” și sunt foarte fericită să mă întâlnesc cu dragele mele fete blogger pentru prima dată în acest an pentru a vă prezenta 5 rețete diferite de mic dejun.
Asigurați-vă că vă opriți lângă ceilalți și faceți clic în rețetele delicioase!