Britanicii încearcă o dietă neobișnuită
„Man vs Fat Footbal”: Cel mai de succes program de slăbire pentru bărbații din Anglia face ca dieta să fie un sport de echipă. Tot în joc: fotbal și salată de fenicul.
Publicat de Silvia Kusidlo: 11 ianuarie 2017, 6:13
Nu doar pentru copii: în Anglia, fotbalul îi ajută pe bărbați să slăbească masiv.
COLCHESTER. Antrenorul Christa Osman îl înconjoară pe bărbatul înalt, îndesat, cu o bandă măsurătoare. Ea oprește lățimea unui deget deasupra buricului său și spune: „Dave Jones, cu o circumferință a taliei cu patru centimetri mai mică decât acum trei luni”.
Numiți-l momentul adevărului, în această seară, în orașul britanic Colchester, la aproximativ două ore nord-est de Londra cu mașina. Zece bărbați se adună într-o cameră alăturată a stadionului local de fotbal, în pantaloni scurți de antrenament și bavete sportive neon-verde, cu cântare de baie în mijlocul lor.
Bărbații, toți foarte puternici până la supraponderali, participă la cel mai de succes program de dietă pentru bărbați din Marea Britanie.
„Man v Fat Football” este conceptul inconfundabil: bărbații împotriva grăsimii lor - cu ajutorul fotbalului. Împărțiți în echipe de zece, concurează împotriva altor echipe de dietă, o dată pe săptămână timp de 14 săptămâni. În plus, antrenorii ajută la sfaturi nutriționale.
Înscrieți goluri prin pierderea în greutate
Pierderea în greutate prin exerciții fizice: la început nu sună deosebit de nou. Cu „Man v Fat” există un truc special: participanții sunt cântăriți înainte de fiecare joc, kilogramele pierdute ale echipei fiind considerate goluri bonus. O dietă devine muncă în echipă.
Așadar, în timp ce Dave Jones își sărbătorește „Ziua fericită”, încă cu banda de măsurare în jurul stomacului, următorul bărbat își scoate adidașii și merge la verificarea greutății.
Mai înapoi în cameră, colegii de echipă discută despre ce să facem cu poftele nocturne. Un tip tânăr, cu talia tăiată adânc în stomacul rotund, sfătuiește „o ceașcă de iaurt natural sau quark înainte de a merge la culcare. Te umple”.
Schimbul ca factor de succes
Pentru Andrew Shanahan, astfel de dialoguri fac parte din rețeta succesului. Tânărul de 39 de ani a fondat programul „Man v Fat”. El spune: „Dintr-o dată, bărbații vorbesc despre idei de rețete sau despre dificultatea de a găsi haine potrivite”.
Pe forumul Internet asociat, peste 10.000 de bărbați fac schimb de informații online despre exerciții sportive, salată de fenicul și ajutoare motivaționale. „De obicei, bărbații nu vorbesc despre problema greutății lor”, spune Shanahan.
El, care obișnuia să fie foarte supraponderal, a căutat în zadar o dietă adecvată mult timp. "Cele mai multe cursuri de slăbit se concentrează pe femei. Este vorba de a monta din nou acea rochie neagră sau de a arăta bine pe plajă. Nu m-am putut identifica cu asta."
Shanahan a vrut să umple golul. Și a fondat prima ligă de fotbal din Marea Britanie la începutul anului 2016. Programul de trei luni, cu care peste 1.500 de bărbați au slăbit deja, costă echivalentul a aproximativ 100 de euro.
Puful și gâfâit
Afară, pe piața iluminată din fața stadionului: primele echipe de dietă se confruntă deja unul pe celălalt pe teren, unele dintre ele își fixează gambele. Chris Deslandes își întinde coapsele, se apleacă peste stomac, încearcă să-și apuce vârful degetelor.
Se îndreptă din nou cu un pufos adânc și cu un cap roșu aprins. „Asta se întâmplă când îți umpli stomacul înainte de a face mișcare”, spune el. Tânărul de 30 de ani speră că va reuși să treacă prin cele 30 de minute care durează un joc astăzi.
Deslandes raportează că 18 kilograme au scăzut deja și a început cu 136 de kilograme în august. O vizită la medic a fost factorul declanșator pentru ca acesta să ia parte la „Man v Fat”. "Mi-a măsurat volumul pulmonar. Rezultatele au fost catastrofale. Am mers prea departe, a trebuit să schimb ceva", își amintește el.
Deslandes spune că nu vrea să se chinuie în timp ce mănâncă. La urma urmei, toată lumea poate decide singură cum să-și schimbe dieta. Un coechipier bea doar supă. "Asta ar fi groază pentru mine. Mă voi distra și eu cu o înghețată", spune el.
Și apoi Deslandes continuă: "Pierderea în greutate este îngrozitoare. Dar dacă îi spui unui englez că jucăm fotbal - îi iei pe toți, chiar și pe mine." (dpa)