Bucătărie solină; Dieta Dukan

Dieta Dukan

Pentru cei care nu-l cunosc pe doctorul Dukan, vin aici să vi-l prezint.

dieta

Dieta Dukan, numită și „dieta Protal”, este o dietă dezvoltată de dr. Pierre Dukan pentru a slăbi.

Principiul acestei diete este de a reduce foarte mult lipidele și carbohidrații pentru a promova proteinele. Această dietă nu este restrictivă în cantitate.

Consumând puține grăsimi și carbohidrați, organismul se va baza pe rezervele de grăsime. Astfel, persoana care urmează această dietă nu își va pierde mușchii, ci grăsimea, ceea ce este bineînțeles recomandat.