Bucurați-vă sănătos

Castravete ingenios. O legumă pentru sănătate și frumusețe.

Castraveții domestici de câmp liber sunt acum deosebit de ieftini. Acestea pot fi găsite în cantități mari în piețe, legume și supermarketuri. Ia-l! Deoarece castraveții sunt o contribuție importantă atât la sănătate, cât și la frumusețe.

Bea castravete

Castraveții sunt 95% apă. Dacă nu bei suficient în zilele caniculare, poți ajunge din urmă cu mâncarea de castraveți. S-ar putea să fi observat acest lucru înainte: dacă ești epuizat și sete după ce faci mișcare, tot ce trebuie să faci este să muști un castravete crud - și te vei simți din nou în formă. Castraveții sunt bogați în vitamine, minerale, enzime și oligoelemente. Toate aceste substanțe vitale sunt dizolvate în mod optim în lichidul de castraveți și, prin urmare, sunt absorbite în mod deosebit de rapid de către organism. În acest fel, legumele verzi oferă o mulțime de electroliți și sunt incluse în fiecare băutură sportivă. Cea mai importantă enzimă din castravete este erepsina. Se asigură că proteinele sunt procesate mai bine în organism. Prin urmare, are sens să mâncăm o salată de castraveți cu carne și pește, de exemplu. De asemenea, enzima erepsină ameliorează pancreasul.

Subțire cu castraveți

Frumos cu castravete

Dacă îți pui felii de castravete pe față timp de zece minute, pielea ta va fi alimentată cu lichid bogat în vitamine și minerale valoroase. Dacă vă spălați tenul în mod regulat cu apă de castravete, încetiniți formarea ridurilor și mențineți pielea tânără. Porii absorb cu lăcomie lichidul valoros, circulația sângelui în piele este stimulată, ceea ce face ca tenul să pară mai tânăr pentru mai mult timp.

---