Bulimia - între dietă și vărsături
Bulimia este un cerc vicios de foame, mâncare excesivă și vărsături. Vă explicăm ce ar trebui să știți despre dependența de mâncare-vărsături.
Bulimie sau dependență de vărsături
Bulimia nervoasă (în latină pentru foamea de bou) sau dependența de alimentație și vărsături descrie o tulburare psihosomatică a alimentației în care cei afectați suferă de alimentație obișnuită necontrolată. Procedând astfel, iau o cantitate mare de calorii, pe care apoi le vomită din nou, le disipează sau le compensează prin exerciții fizice excesive. Cei afectați urmăresc de obicei scopul de a pierde în greutate sau de a menține o anumită greutate.
Diferitele forme de bulimie
Potrivit informațiilor din „Klinik am Korso”, un centru specializat pentru comportamentul alimentar perturbat, se face distincția între două forme de bulimie: În timp ce tipul de purjare scapă de alimente prin vărsături induse sau cu ajutorul laxativelor, tipul care nu purjează este același cu cel hrănit. Calorii din post sau din dorința crescută de a face mișcare. Bulimia poate fi, de asemenea, prezentă dacă nu există modificări semnificative în greutate sau bulimicul este îngrijorat de greutate și cifră. Se vorbește apoi despre o formă atipică de dependență de mâncare-vărsături.
Diferențierea de anorexie
Alimentația excesivă și vărsăturile ulterioare, epurarea sau exercițiile fizice excesive disting bulimia de alte tulburări alimentare. Este posibilă o combinație de tulburări alimentare. Anorexia apare adesea în perioada premergătoare bulimiei.
Bulimia este frecventă în rândul stewardeselor, modelelor și dansatorilor de balet
Potrivit „Klinik am Korso”, majoritatea femeilor tinere între 15 și 35 de ani din țările occidentale sunt afectate. Grupurile profesionale în care aspectul și figura joacă un rol major par să fie mai susceptibile de a fi afectate de tulburarea alimentară. Dar sportivii pentru care o greutate redusă este un avantaj (de exemplu, gimnastică ritmică) sau care sunt clasificați în diferite clase de greutate aparțin, de asemenea, grupului de risc.
Bulimia ca tulburare alimentară secretă
„Klinik am Korso” descrie bulimicele ca fiind destul de discret. Au o siluetă subțire - greutatea lor este de obicei încă în limitele normale - par încrezători în sine, deschisi și veseli. Ai un aspect îngrijit, ești ambițios și orientat spre performanță. În public și împreună cu familia, prietenii și cunoștințele, aceștia își au obiceiurile alimentare în mare măsură sub control. Dar imaginea este înșelătoare: cei afectați sunt nemulțumiți de silueta lor și se tem să se îngrașe. Încercați să luați cât mai puține calorii și să vă țineți întotdeauna sub control. La un moment dat simt pofte. Mâncarea excesivă se desfășoară în mare parte în secret, din rușinea profundă. Puțini se încredințează pe cineva. Aceasta se poate dezvolta într-o izolare socială internă, dar și externă.
Dependența de mâncare și vărsături se transformă rapid într-un cerc vicios
Nu este neobișnuit ca bulimia să fie precedată de anorexie. Ideea de a pierde câteva kilograme este urmată de o dietă strictă sau de exerciții fizice sporite. Dacă nu se obține succesul dorit, rapid, apare frustrarea. O comparație cu modelele de rol și colegi de campanie întărește acest sentiment. Prin urmare, cei afectați mănâncă cantități mai mici, încrucișează din ce în ce mai multe alimente din lista lor și uneori se lipsesc complet de alimente. Foamea severă, frustrarea, dar și sentimentele de vinovăție și frică se reflectă în cele din urmă într-un consum excesiv, în care înghițesc mâncarea aproape întreagă. Doar durerile abdominale, epuizarea sau lipsa de alimente pun capăt atacului. Nu apare un sentiment de sațietate. După o scurtă perioadă de satisfacție, bulimicele pot simți rapid că au eșuat. Din rușine, auto-reproșuri și griji legate de creșterea în greutate, inițiază contramăsuri (vărsături, purjare). Procedând astfel, ei simt dezgust de sine, rușine și pierdere a controlului. Cei afectați se promit din nou că vor respecta dieta lor nerealistă și ciclul începe din nou. Conform informațiilor din „Klinik am Korso”, atacurile pot fi repetate între două ori pe săptămână și de 20 de ori pe zi.
O imagine de sine negativă ca declanșator
Similar cu alte dependențe și tulburări de alimentație, cauzele bulimiei sunt adesea psihologice. Lebenshungrig.de enumeră unul dintre ele. De exemplu, o imagine de sine negativă, în care percepția propriului corp nu îndeplinește cerințele, poate promova o tulburare de alimentație. Această imagine de sine este modelată de idealul de frumusețe al societății. Diferite relații de familie pot juca, de asemenea, un rol. Membrii familiilor orientate spre performanță sau familii cu antecedente de dependență sau tulburări mentale sunt mai susceptibili.
Factori biologici în bulimică
Studiile gemene indică acum și o moștenire genetică a tulburărilor alimentare. De asemenea, s-a investigat faptul că bulimicele au niveluri mai scăzute de serotonină. Hormonul creează sentimente de fericire pe de o parte, dar influențează și sentimentul de sațietate. Bulimia este tratată în prezent cu inhibitori ai recaptării serotoninei, așa-numiții antidepresivi SSRI. Acestea stimulează din nou metabolismul serotoninei.
Malnutriție cu consecințe
Corpul este caracterizat de foame și vărsături constante. Bulimicele suferă de piele uscată, unghii fragile și căderea părului. Echilibrul electrolitic al organismului devine dezechilibrat, rezultând un deficit de potasiu și calciu. Nivelul scăzut de potasiu duce la aritmii cardiace, lipsa de calciu duce la oase fragile (osteoporoză). În cel mai rău caz, lipsa de electroliți poate provoca leziuni care pun viața în pericol rinichilor.
Vărsăturile îți deteriorează dinții
La vărsături, acidul stomacal distruge smalțul și dentina. Acest lucru duce la sensibilitate la durere și chiar la pierderea dinților. Tractul gastrointestinal devine vizibil cu tulburări precum constipație sau dureri de stomac. Poate rezulta și inflamația mucoaselor esofagului (esofagită) și a stomacului (gastrită). (Sursa: BZgA)
De la starea de spirit scăzută la depresie
Pe lângă deteriorarea fizică gravă, o tulburare de alimentație poate duce rapid la consecințe emoționale. Anxietatea și tulburările obsesiv-compulsive nu sunt neobișnuite. În plus, bulimicele tind să se dezvolte cu auto-ură și să alunece în depresie. Prin urmare, dacă suspectați o tulburare de alimentație, trebuie să acționați rapid.
Ajutor pentru persoanele cu bulimie
În primul rând, cei afectați trebuie să recunoască faptul că sunt bolnavi și nu pot scăpa de cercul vicios al bulimiei fără un ajutor suplimentar. Suportul psihoterapeutic este deosebit de important.
Centrul Federal pentru Educație pentru Sănătate (BZgA) oferă un director de adrese cu grupuri de auto-ajutor și un punct de contact pentru pacienții cu bulimie și rudele acestora.
La www.anad.de veți găsi și un director de adrese, dar și sfaturi despre literatură și film.
Www.essfrust.de oferă celor afectați grupuri sau chaturi individuale cu consilieri. Este posibil și consilierea prin e-mail.
Autotest: am bulimie?
- Îngrijorează-te constant de mâncare, silueta și greutatea ta?
- Ți-e foarte frică de a fi supraponderal?
- Crezi că trebuie să continui să slăbești, deși alții cred că ești slabă?
- Pune-te sub presiunea unei diete nerealiste?
- Împărțiți-vă mâncarea în alimente „permise” și „interzise”?
- Suferiți din cauza alimentelor recurente, în care mâncați tone de alimente?
- După ce ați mâncat, simțiți dorința de a vărsa, de a lua un laxativ sau de a face mișcare excesivă?
- Aveți probleme de sănătate, cum ar fi cariile dentare, arsuri la stomac severe sau umflarea glandelor salivare?
- V-ați retras social pentru a vă ascunde obiceiurile alimentare?
Dacă ați răspuns deja la o întrebare cu un DA răsunător, ar trebui să contactați un expert.