Burn-out, părinții în varză - Eliberare
Nopți scurte, pierderea autorității, dar și a răbdării ... Mamele și tații pot fi victime ale unei epuizări profunde. Un fenomen asupra căruia Belgia tocmai a lansat o anchetă internațională.
Este o alunecare treptată, ca o alunecare lentă. Un drum care pleacă de la o viață de zi cu zi care este inevitabil supărat de părinți și se transformă treptat într-o rutină intolerabilă. La volan, părinții în pierdere a controlului, până la epuizare profundă. „Pentru mine, necazurile au început când gemenii mei au încetat să mai doarmă corect”, începe Stéphanie Allenou. Acum în vârstă de 43 de ani, această femeie din Nantes a publicat în 2011 una dintre primele mărturii despre epuizarea părinților (1). La 30 de ani, când această profesoară de educație specială este deja mama unei fete de 2 ani, ea dă naștere gemenilor. Sosirea lor în casă va avea efectul unei „adevărate tornade” care îi pune nervii „la încercare toată ziua”: până la vârsta de 2 ani și jumătate, băieții ei se trezesc fiecare între una și patru ori pe zi noaptea. Rezultat: mama lor, aflată atunci în concediu pentru creșterea copilului, s-a trezit plonjată într-o „stare de oboseală fizică și mentală permanentă, care a împiedicat-o [să-și ia zilele” ei: agresiv. "
„Semnale”
Suntem în 2008, iar lucrările la acest subiect sunt încă embrionare. De atunci, situația a evoluat foarte mult: oamenii au eliberat cuvântul, pe bloguri (vezi opus), pe forumuri, în cărți (2), dar și pe marele ecran. În Tully, lansat în cinematografe pe 27 iunie, Charlize Theron o interpretează pe Marlo, o mamă a doi copii, dintre care unul necesită „îngrijiri specifice”. Însărcinată în cea de-a treia, femeia este pe punctul de a se descompune în fața unei vieți de zi cu zi care a devenit mult prea grea și că partenerul ei face puțin pentru a ușura. După naștere, Marlo ajunge să angajeze serviciile unei bone de acasă pentru a spera la o respirație. Ar fi ridicat tabuul în cele din urmă? „Există mai bine”, a declarat Moïra Mikolajczak (3), profesor la Institutul de Cercetări în Științe Psihologice de la Universitatea Catolică din Louvain (Belgia), unde în primăvară a fost lansată o investigație internațională asupra fenomenului. În ultimii trei ani, ea și colegii ei au realizat opt studii și au intervievat peste 7.000 de părinți pe această temă.
Suficient pentru a identifica principalele simptome: epuizare profundă și prelungită, distanțarea emoțională și pierderea totală a dezvoltării. „Mai multe semnale pot alerta, în special contrastul cu ceea ce era părintele înainte”, detaliază Moïra Mikolajczak. În acest caz, foarte des, un părinte a investit și a frământat cu bune intenții (să-i facă pe descendenți să mănânce cinci fructe și legume pe zi, să-l facă să învețe mai multe limbi, să exercite mai multe activități extrașcolare ...) transformat într-un zombie iritabil, nerăbdător și gata să iasă din balamale în orice moment, chiar dacă înseamnă scufundare în neglijare, chiar și maltratare în cele mai grave cazuri. Pentru Moïra Mikolajczak, trebuie să începeți să vă faceți griji când acest stat continuă. Așa s-a întâmplat pentru Stéphanie Allenou: „Copiii mei se bazează pe exasperarea mea permanentă de luni de zile”, își amintește ea.