Cabină cu infraroșu pentru a transpira acasă fără căldură
În zonele de wellness ale băilor termale și hotelurilor, puteți vedea adesea o saună foarte specială, iar cabinele cu infraroșu devin tot mai populare acasă. Dar cum funcționează de fapt o astfel de „cutie de wellness”? SPORTaktiv a analizat efectul „transpirației fără căldură” pentru dvs. .
O zonă de wellness în cei patru pereți ai tăi, cu saună, piscină și tot ce merge cu ea - care rămâne doar un vis pentru majoritatea dintre ei din cauza lipsei de spațiu. Chiar și o mică saună de casă trebuie să fie găzduită mai întâi. Alternativa realistă pentru mulți este, prin urmare, o cabină cu infraroșu, care se găsește din ce în ce mai mult în zonele de wellness ale hotelurilor sau băilor termale. Dar, deși majoritatea oamenilor știu și înțeleg modul în care funcționează o saună sau o baie de aburi (la urma urmei, puteți simți cu adevărat că se întâmplă ceva în corp), cabinele cu infraroșu sunt adesea ghicitoare. Sunt doar 50 de grade în interior - deci ce se întâmplă în corp?
Dar aceasta este o neînțelegere: „Radiațiile infraroșii au proprietatea de a nu încălzi aerul, ci mai degrabă corpurile organice. Prin urmare, temperatura percepută este mult mai mare decât temperatura aerului. Rezultat: transpirați la fel ca în saună sau chiar mai mult ", explică tirolezul estern Werner Zanier, care, în calitate de producător de astfel de cabine de wellness compacte, a convins și sportivi profesioniști, precum mountain bikerul Alban Lakata, să folosească„ sauna cu infraroșu ”. Deci temperatura ambiantă de 50 de grade este mai mică pentru ei Efectele sunt decisive, ci mai degrabă faptul că razele infraroșii lovesc direct pielea. "Temperatura țesutului crește, ceea ce duce la vasodilatație. Efectul relaxant are loc prin îmbunătățirea circulației sanguine locale".
MERGE SUB PIELEA
Potrivit lui Werner Zanier, razele infraroșii pătrund până la patru milimetri sub suprafața pielii și, datorită conducerii căldurii, își dezvoltă efectul și dedesubt. Consecință: mușchii sunt slăbiți, tensiunile sunt eliberate, circulația și fluxul sanguin sunt stimulate și sistemul imunitar este întărit. La aceasta se adaugă și producția de sudoare, care (spre deosebire de o saună reală) elimină toxinele și poluanții din corp. Pentru a aprecia pe deplin acest efect, ar trebui să stați în cabină timp de 20 până la 30 de minute.
De asemenea, nu trebuie subestimat: Efectul în general benefic, care îmbunătățește starea de spirit, deoarece puteți utiliza și binecunoscuta lampă cu lumină roșie. Și pentru că există uneori neînțelegeri în acest sens, ar trebui adăugat și: Chiar dacă lumina infraroșie face parte din lumina soarelui - arsurile solare nu pot apărea aici.
Se potrivește în fiecare cameră
Comparativ cu o "saună reală" pentru acasă, o cabină cu infraroșu nu numai că economisește mai mult spațiu, dar poate fi instalată și în fiecare cameră din cauza temperaturilor mai scăzute ale aerului care apar. Camera ar trebui să fie bine ventilată. Poate fi acționată și cu o conexiune normală de 230 volți Multe s-au întâmplat recent când vine vorba de prețul de achiziție: de la 1.000 EUR sunteți în clasa entry-level - dacă doriți un dispozitiv mare, frumos realizat, de calitate superioară, trebuie să calculați cu aproximativ 6.000 EUR.