Căderea părului din cauza psoriazisului ›Remedii împotriva căderii părului
Cele mai bune remedii pentru pierderea părului pentru femei și bărbați
Deoarece psoriazisul este o boală a pielii, la fel ca multe altele, este direct legat de dietă și metabolism.
Un calendar alimentar special pentru persoanele care suferă de psoriazis nu există încă, dar se poate trage o serie de concluzii din consumul anumitor alimente despre îmbunătățirea și un proces de vindecare de succes.
Mănâncă sănătos și reduce greutatea
Reduceți excesul de greutate
Un preambul la o dietă sănătoasă se aplică și aici: nu mâncați prea grăsimi sau prea dulci și acordați atenție echilibrului caloric. Din punct de vedere medical, obezitatea ar trebui redusă. În cazul psoriazisului cu căderea părului, acest truism este deosebit de important, deoarece s-a constatat că dietele zero au un efect extrem de benefic asupra recuperării persoanelor care suferă de psoriazis.
Totul cu măsură
Evitați lacomia și mâncați tot ce vă este bun numai în cantități până când sunteți mulțumit. Este mai bine să luați mici gustări sănătoase între mese înainte ca poftele să se poată instala.
Puterea vitaminelor
Consumați o dietă care este deosebit de bogată în legume și fructe. Regula generală „cinci pe zi” ar trebui respectată sau nu trebuie tăiată. Acordați atenție fructelor pe care le tolerează deosebit de bine. Unii pacienți cu psoriazis au o anumită intoleranță la citrice.
Prea multă grăsime trebuie să treacă
Proporția de grăsimi din dieta dvs. nu trebuie să depășească o treime din aportul caloric. Desigur, trebuie să te uiți cu atenție unde te ascund grăsimile. Cârnații și brânza fac parte din aceasta. Dar și lapte și produse de patiserie. Dacă nu sunteți sigur, adresați-vă medicului dumneavoastră un ghid nutrițional.
Nu porniți-l brusc
Când pregătiți mâncarea, folosiți condimente ușoare și evitați toate ingredientele fierbinți, cum ar fi ardeiul iute, usturoiul și piperul, dar și nucșoara, anasonul și semințele de chimen.
Alcool și alte băuturi
Deseori există o toleranță slabă la alcool, ceai și cofeină.
Consumul de bere crește riscul ca femeile să dezvolte psoriazis. Vinurile acide sunt rareori tolerate.
Bacsis: Discutați cu medicul dumneavoastră despre planul nutrițional. El vă va ajuta să găsiți dieta potrivită pentru căderea părului și psoriazis. Trecerea poate dura ceva timp până când primele rezultate pot fi văzute. Deci, aveți și răbdare, dar fiți consecvenți.
Notă: Aceste informații nu înlocuiesc sfatul și tratamentul de către un medic