Calculați-vă nevoile LAURIE RS

Organic
Servicii
- Mag ’al lunii
- Coduri promoționale
Blog
Magazin online
- Antrenor
- Cărți electronice
Zona clientului
- Contul meu
- Comenzi
- Descărcări
- Detalii cont

CARUCIORUL MEU

Calculați-vă nevoile

Cum să calculați nevoile dvs. de energie ?

FORMULA HARRIS ȘI BENEDICT vă permite să evaluați metabolismul bazal (corpul în repaus, fără mișcare) înmulțit cu coeficientul de activitate fizică (cheltuieli energetice) (variază de la 1 la 2) (1: dacă nu vă mișcați toată ziua, 2 reprezintă cel mai mare coeficient; tip de lucru: zidar sau 3 până la 4 ore de sport)