Calculator de greutate ideal pentru copii și adolescenți
IMC dezvăluie care este greutatea ideală pentru copii și când există deficite. Cu toate acestea, nu este orientarea ideală pe care părinții o pot folosi pentru a determina greutatea ideală.
IMC ca ghid
Indicele de masă corporală, sau IMC pe scurt, este cea mai fiabilă formulă pentru evaluarea greutății. Se calculează din greutatea și înălțimea corpului și indică procentul de grăsime din corp comparativ cu masa corporală slabă. În special în cazul copiilor, este un ghid important pentru părinții care nu sunt siguri dacă descendenții sunt prea subțiri sau supraponderali. Cu toate acestea, valori deosebit de precise pot fi obținute numai cu ajutorul așa-numitelor curbe percentile IMC.
Ce sunt curbele percentile?
Pur și simplu, curbele percentile sunt curbe speciale care variază în funcție de vârstă și sex și reprezintă astfel o adăugare necesară la valoarea reală a IMC. De exemplu, se poate determina dacă un preșcolar cu un IMC ridicat este de fapt supraponderal sau dacă valorile din grupa de vârstă respectivă pot fi încă clasificate ca normale. Se aplică următoarele: cu cât copilul este mai mic, cu atât este mai dificil să se determine greutatea ideală. Copiii preșcolari care au un IMC prea mic sau prea mare se pot întoarce la greutatea normală pur și simplu prin a fi deschis la subiect și a-și regla obiceiurile alimentare. Copiii supraponderali sau subponderali cu vârsta peste șase ani trebuie evaluați de un medic. Măsurile care reduc sau cresc greutatea sunt atunci absolut necesare. În anumite perioade ale copilăriei este mult mai dificil să se determine greutatea ideală.
Creșterea în înălțime și lungime în copilărie
IMC este un ghid bun pentru părinții care doresc să determine greutatea ideală a copiilor lor. Cu toate acestea, deoarece creșterea nu este nici măcar în primii ani de viață, există câteva lucruri de luat în considerare. Între vârstele de cinci și șapte ani, accentul se pune pe creșterea lungimii și a face copilul să arate mai subțire. Aceasta este urmată de o fază de creștere a dimensiunii, care durează până la vârsta de zece ani, înainte ca copilul să crească din nou în lungime din nou între vârsta de unsprezece și 15 ani. În timpul acestor faze, copilul se poate îngrășa sau poate părea slab și totuși are greutatea ideală. În cazul unor abateri extreme de la valoarea ideală a IMC, este totuși recomandabil să se efectueze un examen medical.