Calculator IMC pentru copii - calculați greutatea ideală
Greutatea corporală este o problemă de zi cu zi pentru mulți oameni. Pentru unii, atingerea și menținerea greutății ideale este o luptă. Pentru alții, valorile IMC fac parte la fel de mult ca parte a vieții de zi cu zi, precum consumul regulat de alimente sau somnul adecvat.
Indicele de masă corporală IMC determină relația dintre greutate și înălțime. Acesta oferă informații despre dacă kilogramele afișate pe cântare sunt în intervalul normal, deasupra sau dedesubt.
Pe scurt, potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), indicele de masă corporală IMC este un ghid pentru greutatea personală ideală. Nu este semnificativ doar pentru adulți. Un calculator IMC pentru copii poate oferi informații despre starea de greutate la o vârstă fragedă.
De ce IMC are sens doar pentru copiii de la vârsta de 8 ani?
Ca urmare a unei porțiuni sănătoase de grăsime pentru bebeluși, sugarii sunt adesea supraponderali. Procentul de grăsime corporală scade în general la copiii mici. Apoi crește din nou de la vârsta de șapte ani.
Prin urmare, greutatea copiilor mici poate fluctua foarte mult. De asemenea, descendenții tind să dezvolte foamea excesivă, mai ales înainte de apariția creșterii. Acest lucru afectează în mod natural greutatea. Prin urmare, ar trebui să aveți încredere în calculatorul IMC al pediatrului sau într-un tabel IMC pentru copii în această perioadă.
Și vorbind de creștere: chiar și calculul cel mai precis este greșit dacă dimensiunea respectivă nu este luată în considerare. În plus față de tabelul IMC pentru copii, există și un calculator IMC pentru bebeluși pentru rezultate corecte și semnificative la orice vârstă.
Copii IMC - calculați propria valoare IMC
Formula de bază pentru calcularea IMC este destul de simplă. Formula IMC pentru femei, IMC pentru bărbați și IMC pentru copii este aceeași:
- Greutate (în kg)/înălțime (în m) pătrat
Spre deosebire de calculatorul IMC pentru adulți, formula pentru calcularea IMC pentru copii trebuie ajustată în consecință. 1 Există așa-numitele percentile care sunt utilizate pentru a calcula corect indicele de masă pentru copii. La urma urmei, doriți un rezultat semnificativ și nu unul care să ateste faptul că copiii sunt supraponderali acolo unde nu există deloc.
În secțiunile următoare puteți afla ce puncte trebuie luate în considerare pentru copii și adolescenți și ce percentile sunt exact.
Ce altceva ar trebui luat în considerare în plus față de IMC pentru copii?
Copiii și tinerii sunt încă în creștere. Prin urmare, este important să se țină seama de diferitele aspecte atunci când vine vorba de indicele de masă corporală la copii.
- mărimea
- gen
- Masa de grăsime corporală - aceasta se poate dezvolta foarte diferit în diferitele faze de creștere
Creșterea diferă între fete și băieți. Masa de grăsime corporală se poate dezvolta foarte diferit în diferitele faze de creștere. Greutatea spune doar puțin despre sănătatea copiilor. Dacă observați orice anomalii, este cu siguranță recomandabil să consultați medicul.
Ce anume sunt percentile?
Curbele percentile sunt folosite pentru a afla unde se află un copil în ceea ce privește dezvoltarea corpului și a greutății în comparație cu colegii lor. Aceste percentile sunt curbe de valoare normală formate din probe de la mii de copii și adolescenți.
Percentila 50 descrie media exactă. Cu toate acestea, toate valorile situate între percentilele 5 și 95 nu sunt considerate a fi evidente. Deocamdată, acestea nu necesită o evaluare mai detaliată de către un medic.
Cu toate acestea, este cu siguranță bine să fii cu ochii pe greutatea copilului tău. Potrivit Grupului de lucru pentru obezitate la copii și adolescenți, unul din cinci copii este deja supraponderal. Cu calculul regulat al valorilor IMC puteți preveni un astfel de caz.
Și dacă doriți să vă încurajați sau să vă susțineți descendenții, vă puteți calcula propriul IMC în același timp. Deci, puteți lucra împreună la un stil de viață sănătos și să vă atingeți greutatea ideală.