Calculul necesităților noastre calorice este un pas esențial
rezumat
- Nutrienți și kilocalorii
- Formula de calcul în kcal
- Aportul de calorii dintr-un meniu
- Cele mai energice alimente
- Pentru a afla mai multe
- Energie în kilojoule
- Pentru a afla mai multe
Mâncarea noastră ne furnizează energie E (unitate: kcal)
Alimentele produc Kilocalorii
Caloria (cal) este o unitate nerecunoscută de sistemul internațional.
La inceput, calorie, este o unitate de măsură creată pentru a estima cantitatea de căldură necesară pentru a crește temperatura unui litru de apă cu 1 ° centigrad. Numele calorie provine din denumirea latină: n, calor, caloris: căldură
Kilocalorie este folosit în nutriție
La fel ca KiloJoule (KJ), Kilocalorie (Kcal) ne permite acest lucru măsurați aportul de energie pe care le obținem din mâncarea pe care o mâncăm, prin transformarea nutrienților lor în energie în timpul digestiei.