Calculul punctelor pentru sport
Salutare tuturor.
Am vrut să întreb dacă cineva îmi poate spune câte puncte pot fi calculate pentru sport.
Merg la jogging și fac antrenori pentru aproximativ jumătate de oră în fiecare zi, până acum nu am calculat niciodată punctele, dar atunci poți mânca puțin mai mult, nu?
Fac WW de două săptămâni, dar am pierdut doar un kilogram. poate pune asta pe sport.
Cine ma poate ajuta.
Mulțumesc anticipat
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
Calculul punctelor pentru sport "
Bună Sabse
Nu știu dacă aveți un calculator de puncte dacă da, atunci procedați după cum urmează: treceți la AP (puncte active) și introduceți intensitatea ocupației dvs.
1 = mers pe jos o jumătate de oră
2 = jog etc.
3 = sport intensiv
apoi vine numărul de puncte pe care le poți folosi și .
Dacă nu aveți un calculator, tot ce pot face este să vă ofer acest lucru
Per 30 de minute de exercițiu Calculat pentru o persoană de 80 de kilograme cu o intensitate medie a exercițiului
Cicliștii = 2
Înot = 2
Mergând la plimbare = 1
Mers = 2
Sper că te-aș putea ajuta în continuare
Calculul punctelor pentru sport "
Bună Sabse
Nu știu dacă aveți un calculator de puncte dacă da, atunci procedați după cum urmează: treceți la AP (puncte active) și introduceți intensitatea ocupației dvs.
1 = mers pe jos o jumătate de oră
2 = jog etc.
3 = sport intensiv
apoi vine și numărul de puncte pe care le poți folosi .
Dacă nu aveți un calculator, tot ce pot face este să vă ofer acest lucru
Per 30 de minute de exercițiu Calculat pentru o persoană de 80 de kilograme cu o intensitate medie a exercițiului
Cicliștii = 2
Înot = 2
Mergând la plimbare = 1
Mers = 2
Sper că te-aș putea ajuta în continuare
Mulțumesc foarte mult
Mulțumesc mult.
acum știu despre puncte.
Poți să-mi spui dacă trebuie întotdeauna să le mănânc sau dacă îmi aduce mai mult dacă fac sport doar și las punctele .
Salutări Sabine
Mulțumesc foarte mult
Mulțumesc mult.
acum știu despre puncte.
Poți să-mi spui dacă trebuie întotdeauna să le mănânc sau dacă îmi aduce mai mult dacă fac sport doar și las punctele .
Salutări Sabine
Întotdeauna „mănâncă” toate punctele
bună,
Așa că am auzit și am citit că ar trebui să mănânci toate articolele cu sârguință. De asemenea, cele pe care le câștigi prin sport. Odată cu scăderea, poate fi într-adevăr pentru că nu ți-ai mâncat punctele corect sau nu pe toate. Deci, încercați și va continua să funcționeze
Întotdeauna „mănâncă” toate punctele
bună,
Așa că am auzit și am citit că ar trebui să mănânci toate punctele cu sârguință. De asemenea, cele pe care le câștigi prin sport. Odată cu scăderea, poate fi într-adevăr pentru că nu ți-ai mâncat punctele corect sau nu pe toate. Așadar, încercați și va continua să funcționeze
Dacă mănânc întotdeauna toate punctele, asta am .
Simt că mănânc mai mult ca și când nu aș fi la dietă
Chiar număr totul și țin un jurnal WW . dar pur și simplu nu-l dau jos.
Iubita mea a început cu mine și are aproape 3 kilograme și eu doar 1,4 kilograme.
Hmmmmm. Pur și simplu rămân cu el, dar este deja deprimant
Dacă mănânc mereu toate punctele, asta am .
Simt că mănânc mai mult ca și când nu aș fi la dietă
Chiar număr totul și țin un jurnal WW . dar pur și simplu nu-l dau jos.
Iubita mea a început cu mine și a slăbit deja aproape 3 kilograme și eu doar 1,4 kilograme.
Hmmmmm. Pur și simplu rămân cu el, dar este deja deprimant
Complet relaxat =)
Ar trebui să fii atent, desigur!
Faptul că iubita ta a slăbit mai mult decât tine în același timp se datorează parțial faptului că fiecare corp este diferit. Este posibil să fi avut o greutate de pornire diferită de tine sau corpul ei eliberează kilogramele diferit. Toată lumea funcționează diferit, indiferent dacă vă îngrași sau pierdeți în greutate. Relaxați-vă este deviza și perseverența =)