CALORII Ananas în sirop

100g de ananas în sirop vă aduce:

Câte calorii din ananas în sirop ?

Ananasul este fructe care provin din Caraibe, precum și din America de Sud. Cuvântul „ananas” înseamnă „parfum de parfumuri”.
Ananasul, ca majoritatea fructelor, transportă mai ales carbohidrați sub formă de fructoză. Dar, în comparație cu alimentele cu amidon, acestea conțin doar o cantitate mică. Prin urmare, acest lucru explică valoarea lor calorică destul de scăzută. Cu toate acestea, ananasul în sirop este gătit în apă îndulcită, ceea ce crește cantitatea de carbohidrați consumată la 100 de grame de produs și crește indicele glicemic, care este deja suficient de mare pentru un fruct.
Ananasul este o sursă excelentă de mangan și conține o doză sănătoasă de vitamina C.

Bromelină de ananas

Ananasul este un fruct care conține bromelaină, o enzimă care ajută digestia, deoarece este capabilă să descompună proteinele. Pe de altă parte, nu are nicio acțiune asupra grăsimilor și un interes redus în contextul unei diete. Cu toate acestea, din punct de vedere al sănătății, bromelina ar putea avea efecte antiinflamatoare și antitumorale interesante. Din păcate, aceste enzime se găsesc doar în fructele proaspete. Când ananasul este gătit, nu mai conține.

---