Calorii arse în timpul curățării BLACK DECKER
Proiecte DIY acasă
- 16 noiembrie 2016
Sigur doriți să eliminați „Caloriile arse în timpul curățării” din Proiectele mele?
Aveți nevoie de un cont pentru a face acest lucru. Nu vă faceți griji, puteți crea unul cu ușurință!
BLACK + DECKER Contributor B + D 41 de articole
Aveți nevoie de un motivator pentru a face ceva mai mult treburile casnice? Reducerea înseamnă reducerea a aproximativ 300 până la 500 de calorii din dieta ta în fiecare zi și intensificarea activității pentru a crea ceea ce experții în sănătate numesc „deficit de calorii”. Deși corpul fiecăruia reacționează în mod natural puțin diferit, cu siguranță merită intensificarea curățării.
NOTĂ: Următoarele date despre calorii se bazează pe femeia americană medie (pentru un număr mai mic) și bărbatul american mediu (pentru un număr mai mare) și pot varia în funcție de dieta, exercițiile fizice și tipul de corp.
Cum să arzi calorii în timpul curățării
Spala vasele
Începeți cu un clasic: coroana familiară de a vă ridica pentru a face felul de mâncare. Curățarea vaselor pentru doar 15 minute arde până la 25-29 de calorii.
Aspiraţie
Scoateți-vă BLACK + DECKER SMARTECH ™ Aspirator 2-în-1 fără fir cu litiu fără fir pentru următorul pas din sesiunea de curățare. O sesiune de aspirare de 15 minute arde până la 47 până la 55 de calorii și vă lasă podelele și covoarele curate. Topeste inca cateva calorii folosind aspiratorul manual pentru curatarea perdelelor si a mobilierului.
Mop
Acum, când podelele dvs. sunt curate, este timpul să consumați mai multe calorii în timp ce le pulverizați și să străluciți cu Steam-Mop ™ 10-în-1 BLACK + DECKER cu parfum proaspăt. Este sigur pentru pardoselile din plăci sigilate, piatră și lemn de esență tare și folosește puterea aburului pentru a curăța în timp ce eliberează un miros proaspăt de lămâie. La fel ca aspirarea, curățarea cu abur a podelelor arde până la 47-55 de calorii într-o perioadă de 15 minute.