Calorii din Spring Roll on a Diet

Bine ați venit pe site-ul meu. Numele meu este Romain, am 27 de ani și am slăbit definitiv peste 30 de kilograme. Pentru a afla mai multe despre călătoria mea, urmați acest link. Vă doresc o vizită plăcută și o lectură bună !

roll

Ce ar putea fi mai bun decât o chiflă de primăvară proaspătă cu menta și salată, înmuiată într-un sos nuoc-mam? Ca început sau chiar fel principal, este o adevărată încântare. Și vești bune: Chiar dacă urmezi o dietă, te poți bucura în continuare de ea!

Într-adevăr, ruloul de primăvară (care nu trebuie confundat cu nemul) este o specialitate asiatică care nu este foarte calorică și care este făcută cu pui (sau carne de porc sau creveți ...), muguri de fasole, salată, morcov, orez vermicelli, prajituri cu menta si orez.
Pentru o ruletă de primăvară cu pui, de exemplu, există 154 kcal la 100 gr (16 gr. De proteine; 8 gr. De lipide, inclusiv 1 gr. De acizi grași saturați; 0,5 gr. De sodiu; 0, 4 gr de potasiu; 4 gr de carbohidrați; 2,5 gr de fibre dietetice; 0,8 gr de zaharuri; calciu, fier și vitaminele B6 și B12).