Calorii în salată mcdo pe dietă

Bine ați venit pe site-ul meu. Numele meu este Romain, am 27 de ani și am slăbit definitiv peste 30 de kilograme. Pentru a afla mai multe despre călătoria mea, urmați acest link. Vă doresc o vizită plăcută și o lectură bună !

Câte calorii

Printre cele mai populare meniuri pentru gurmanzi, salatele McDonald's sunt devastatoare de ceva timp. Întrebarea care apare adesea pentru persoanele care urmează o dietă este: „aceste salate McDonald’s te îngrașă” ?

Există 2 tipuri de meniuri de salate la McDonald's, salata de pui Caesar și salata Farmer. Cu toate acestea, valoarea nutrițională și caloriile din ambele feluri de mâncare sunt aproape la fel. De exemplu, pentru o salată de fermier, la 100 de grame, există 10 g de proteine, 8 g de carbohidrați, 9 g de grăsimi și 2 g de fibre, ceea ce face un total de 153 kcal la 100 g. Dacă salata se mănâncă într-un sandviș de aproximativ 271 g, aportul de calorii este de 415 kcal.

Consumul unei salate McDonald’s poate părea o masă echilibrată pentru majoritatea oamenilor, deoarece felul de mâncare se bazează pe legume crude. Totuși, potrivit unui studiu realizat de dieteticieni canadieni, aceste salate sunt înșelătoare. Într-adevăr, salatele oferite de gigantul McDonald's conțin o cantitate semnificativă de calorii și grăsimi, ceea ce nu este deloc bun pentru cei care vor să slăbească.