Calorii portocaliu, portocaliu proaspăt

foarte popular

Calorii de 100 de grame de portocale, portocale proaspete, portocale

Portocala este un clasic de iarnă cu puține calorii și multă vitamină C. bună (aproximativ 50 mg vitamină C la 100 de grame) Datorită caloriilor scăzute, portocalele pot fi folosite și de persoanele care doresc să slăbească și mai ales sucul de portocale este în Germania foarte popular.

Desigur, ar trebui să fii atent și când vine vorba de fructoză. Portocalele sunt presate în principal în suc comercial, chiar dacă o mare parte este făcută din concentrat.

Aceste concentrate ar trebui evitate și suc de portocale proaspăt stors ar trebui să fie în meniu.

Portocalele se folosesc și cu coaja lor în amestecuri de ceai, coaja este potrivită și pentru coacere sau ca decor pentru cocktailuri sau alte băuturi.

Florile de portocal pot fi transformate și în ceai. Uleiul portocaliu, care se obține prin distilarea florilor, este, de asemenea, foarte popular aici.

Portocalele sunt cu siguranta recomandate pentru o dieta echilibrata si saraca in grasimi, fructele sunt sanatoase si au un gust proaspat si delicios. Portocalele trebuie savurate mai ales iarna când se găsesc cele mai bune calități.