Calorii prunelor - îngrașă prunele

Prunele sunt fructe mici delicioase, care sunt foarte populare în Germania. Deoarece sunt destul de dulci, câte calorii au prunele?
100 de grame de prune au în medie aproximativ 50 kcal. Numărul exact depinde de varietatea și coacerea prunelor, dar această valoare poate fi folosită ca ghid.
Câte calorii are o prune pe bucată? Caloriile unui singur fruct sunt, desigur, foarte dependente de mărimea acestuia. O prună de dimensiuni medii cântărește în jur de 40 de grame. Ca rezultat, o singură prune are în jur de 25 de calorii.
Prunele nu îngrașă și pot fi folosite și pentru o dietă conștientă de calorii.
Dacă mâncați prune sub formă de gem de prune, prune sau clătite de prune, veți consuma, desigur, mult mai multe calorii.

prunelor

Mai multe sfaturi și trucuri

Vitamine din prune Ce vitamine și alți nutrienți sunt conținuți în prune și prune? Sunt prunele fructe sănătoase?
Timp de prune Când este sezonul de prune și prune în Germania? Când are loc recolta de prune și care fructe au cel mai bun gust?