Când d; Permiteți bebelușilor să bea lapte de vacă; Copil și familie
Permis în terci, dar nu în sticlă? Recomandările pentru laptele de vacă din alimentele complementare încurcă mulți părinți. O clarificare
Furnizor de calciu, donator de vitamine, creșterea energiei: laptele de vacă este o alegere excelentă. De asemenea, conțin o mulțime de proteine de înaltă calitate, grăsimi ușor digerabile și carbohidrați cu lanț scurt sub formă de zahăr din lapte (lactoză), care pot fi utilizate rapid de către organism. Cu toate acestea, lucrurile stau puțin diferit pentru bebeluși.
De aceea laptele de vacă poate fi dăunător
Mai presus de toate, conținutul ridicat de proteine din laptele de vacă (de asemenea, în laptele cu conținut scăzut de grăsimi) ar pune prea multă presiune pe rinichii celor mici. Excesul de proteine este transformat în uree și transportat cu urina prin rinichi. Dacă consumul de proteine este prea mare, rinichii nu mai sunt capabili să filtreze ureea din sânge. Un studiu realizat de Universitatea Ludwig Maximilians din München a constatat, de asemenea, că riscul de a deveni supraponderal este de două ori și jumătate mai mare la copiii cărora li se administrează o formulă pentru copii cu conținut ridicat de proteine decât la cei care urmează o dietă cu conținut scăzut de proteine.
1. Laptele din terci
Ca ingredient în lapte și terci de cereale, bebelușilor începând cu a șasea lună încoace li se permite să aibă niște lapte de vacă. Dacă mama sau tata amestecă terciul, adăugați maximum 200 ml lapte integral. Nu contează dacă este lapte proaspăt sau de lungă durată. Rația zilnică este apoi epuizată. Copilului nu i se va administra mai mult lapte și produse lactate, cu excepția laptelui matern. Prof. Dr. Heiko Witt, șef de medicină nutrițională pediatrică la Universitatea Tehnică din München și la Else Kröner-Fresenius-Zentrum, recomandă chiar amestecarea terciului cu premilk.
2. Laptele din sticlă
Dacă bebelușul nu este sau nu alăptat exclusiv, formulele pentru sugari fabricate industrial aparțin sticlei, nu laptelui de vacă. Acesta conține mult mai multe proteine și minerale decât laptele matern. Produsele în exces și degradare sunt excretate cu urina. În acest proces se pierde mai multă apă.
3. Excepții permise?
Da, dar numai diluat. Din a doua jumătate a anului, părinții pot fi puțin mai relaxați în cazuri excepționale, de exemplu dacă au uitat să cumpere pre-lapte. „Apoi diluați laptele întreg cu apă într-un raport de 1: 1, mai bine 1: 2, adică o treime din lapte și două treimi din apă”, spune Heiko Witt. Spre sfârșitul primului an de viață, când micuții mănâncă la masa familiei, laptele integral este permis în ceașcă - la micul dejun sau la cină, maximum 200 de mililitri pe zi.