Când se bea ceai Le Temps du Thé
În primul rând, să știți că este recomandat să nu beți ceaiul pe stomacul gol! Apoi, un cuvânt despre ceaiul matcha, acesta poate fi savurat în orice moment al zilei. Acum, că știi asta, să vedem când să bei ceai, care, în ce anotimp și când să-l eviți ?
când să bei ceai ?
Ceai de dimineață și de dimineață
- Ceai negru cu corp
- Ceai verde
- Ceai pur
- ceai alb
- Ceai Oolong
Trezire: când gustul este neutru, acesta este cel mai bun moment pentru a bea un ceai pur, un ceai de dimineață în stare naturală, fără adăugarea altor ingrediente. Ceaiul de trezit va fi negru pentru mai multă tonicitate sau va fi verde pentru o parte mai răcoritoare, o trezire mai lină. Te vor hidrata în timp ce îți stimulează corpul și mintea.
Dimineața: când papilele dvs. gustative sunt deja solicitate, gustați ceaiuri mai rafinate, cum ar fi ceaiul alb sau ceaiul Oolong (cunoscut și sub denumirea de „ceai albastru”), luați puțin timp pentru a vă relaxa sau a vă relua.
Ceaiul de la prânz
Ceai de după-amiază
Amiază: în timpul primei pauze reale a zilei, un ceai negru afumat va merge foarte bine cu mâncărurile tale sărate sau picante. Puteți descoperi, de asemenea, beneficiile ceaiului verde sau ale aromelor de oolong după o masă pentru gustul plăcut și beneficiile apei calde pentru a vă ajuta
digestie.
După o masă copioasă: puteți bea ceai Pu’Erh (Yunnan), un ceai post-fermentat recunoscut pentru proprietățile sale digestive de medicina chineză și astfel evitați oboseala bruscă de la începutul după-amiezii.
Dupa-amiaza tarziu: pentru a împinge înapoi puțina oboseală resimțită, vom favoriza un ceai negru aromat sau parfumat. Cu o patiserie, va fi mai degrabă un ceai verde simplu sau ceai parfumat pentru a vă însoți bomboanele cu delicatețe.
Ceai de seară
Seara: pentru a încheia ziua cu o notă dulce și a promova somnul și digestia, optați pentru un Rooibos (cunoscut și sub denumirea de „ceai roșu”) sau ceai de plante, infuzii fără teină și ideal cu 1-2 ore înainte de culcare.
A se consuma de preferință după micul dejun și prânz
Ceaiul are două beneficii care vă pot ajuta să decideți la ce oră din zi ar trebui să luați ceai.,
- Vă susține sistemul digestiv
- Conține cofeină care poate crește nivelul de energie
Având în vedere cele de mai sus, este logic să luați ceai atunci când astfel de beneficii sunt utile. Pentru majoritatea oamenilor, nivelul de energie este scăzut dimineața și după masă. Acesta este motivul pentru care cel mai bine este să consumi ceai după micul dejun sau prânz. Consensul general este de aproximativ 20 de minute după masă, dar această cifră poate varia în funcție de circumstanțele personale.
