Când sexul este o chestiune a inimii - planete sante

este

ADAPTARE

Inima zboară ...

Excitația și actul sexual au efecte asupra sistemului cardiovascular: ritmul cardiac crește în medie până la 120 de bătăi pe minut (comparativ cu 60-100 în repaus). Tensiunea arterială crește, de asemenea, dar nu depășește în mod normal 170 mmHg (comparativ cu 120 în repaus).

Pentru persoanele cu boli de inimă, relațiile sexuale pot prezenta un risc de a declanșa simptome și chiar de a provoca evenimente grave, cum ar fi angina pectorală (durere în piept), infarct sau moarte subită. Frica de aceste evenimente interferează frecvent cu capacitatea și dorința acestor persoane de a face sex.

... conform practicilor!

Eforturile fizice sunt clasificate în funcție de intensitatea lor de scala MET (echivalentul metabolic al sarcinii). Raportul sexual corespunde unui efort de 2-3 MET. În comparație, iată câteva exemple:

  • somn 0,9 MET;
  • activitate ușoară: mai puțin de 3 MET;
  • activitate moderată: între 3 și 6 MET (ciclism);
  • activitate intensă: mai mult de 6 MET (alergare);
  • alergând cu 17,5 km/h: 18 MET.

Este interesant de observat că, pentru un bărbat, o relație sexuală în care femeia este pe bărbat reprezintă o cheltuială de 2,5 MET. Dacă bărbatul este deasupra femeii, cheltuielile sale de energie cresc la 3,3 MET. Unele afecțiuni, cum ar fi afacerile extraconjugale, implică un stres mai mare și au un impact cardiovascular mai mare.