Când slănina de pe stomac devine mai moale, ați slăbit (sănătate, slăbit, dietă)
Așa că am început o dietă și am observat că grăsimea mea din burtă este mai moale. (până acum doar aproximativ 2 kg) Asta înseamnă că am slăbit sau de ce slănina devine mai moale?
2 răspunsuri
Până acum doar 2 kilograme. Omul fii fericit, felicită-te, continuă. Faptul că stomacul tău este mai moale se poate datora faptului că a mai dispărut un pic de grăsime, nu mai este atât de plin, de asemenea, pentru că ai mâncat mai puțin și mâncarea și mai ușoară, pentru că stomacul nu mai trebuie să sufle, așa că funcționează devine automat mai moale. Continuă așa și în curând vei avea greutatea visului tău. Dar faceți o schimbare sănătoasă în dietă, sunteți deja pe drumul cel bun. Dar nu faceți nimic care să ducă la obiectiv foarte repede, altfel veți reveni la el foarte repede. Dacă pierzi doar una sau două kilograme într-o săptămână, este în regulă. Vă doresc mult succes și perseverență. G.Elizza
Întrucât ați avut o dimensiune mai mare înainte, pielea a trebuit să se adapteze din nou la dimensiunea corpului, am avut și eu asta, am pierdut 15 kilograme și acum și pielea mea este un pic clătinată, dar observați zi de zi cum se îmbunătățește, noroc în zilele următoare ale dietei ps: sporturile, cum ar fi ședințele, te ajută să mergi mai repede
întrebări similare
Am participat la dieta Layenberger Fit + Feelgood timp de 5 săptămâni. La început totul a mers bine. Am slăbit 4 kg. Dar, din moment ce am început să mănânc din nou (este întotdeauna sub 500kcal) și înlocuiesc două mese cu shake-uri, am câștigat din nou 2 kg. Cum previn asta și pierd și mai mult ?
În prezent urmez o (dietă?) Deci nu este o dietă adecvată. Mănâncă-mă corect și exercită. Sunt un bărbat de 26 de ani, am 186gr și am cântărit anterior 100kg.
Am slăbit acum 10 kg în ultimele 3 zile, 0,5 kg pe zi și dintr-o dată cântarul arată din nou încă 2 kg. Ce se întâmplă în corpul meu, cum pot câștiga 2 kg dintr-o dată? astăzi a fost din nou cu 200 de grame mai puțin. Este normal sau ce pot face?
Am 14 ani și am o greutate normală. Dar slănina din jurul stomacului meu mă deranjează.
Știe cineva câteva diete care nu ar trebui numite pierderea în greutate, dar în care mâncați mai puține grăsimi și mai multe proteine sau altceva.
Am 13 ani și vreau să slăbesc
de fapt, vreau doar să scap de grăsimea din burtă
Nu sunt supraponderal
Deci am 1,70 și cântăresc 59 kg
Mi-am făcut un plan de masă
ce crezi? Ajuta? Îmbunătățiri?
Așa că observ că stomacul meu a devenit puțin mai subțire . Dar totuși cântăresc la fel ca înainte . Cum se poate ?
Am câteva întrebări pentru tine despre dieta dukan. Am început-o singur, prima fază era în spatele meu și sunt în faza 2 de 6 zile. În acest timp am slăbit deja 3,5 kg.
Aș vrea să știu cum este experiența ta? cat ai acceptat? ce părere aveți despre această dietă pentru că este în prezent foarte controversată.
ai o problemă și ai nevoie de ajutorul tău.
De câteva luni încerc să expun pachetul meu de șase cu diete cu conținut scăzut de carbohidrați (maximum 20g carbohidrați pe zi). Mă antrenez regulat în sala de gimnastică de 1 an și sunt atent la dieta mea.
Acum urmez o dietă bogată în carbohidrați/cu conținut scăzut de grăsimi, unde mă mențin sub 2000kcal.
Acum un an am slăbit 20 kg și apoi am început antrenamentele de forță. Dieta cu conținut scăzut de carbohidrați mi-a subțiat brațele, dar grăsimea (sau pielea?!) A rămas.
Acum întrebarea mea: Am o compoziție corporală „sche.iss” și asta e tot grăsime pe stomacul meu sau este excesul de piele care a rămas când eram supraponderal?
180m înălțime; 67Kg; Conform scărilor Kfa mai ieftine, 14% grăsime corporală (inexactă)
Am slăbit deja mai mult de 20 kg, dar mai am niște grăsimi pe stomacul inferior, o mică ruladă. Pentru doamne: este rău dacă ai stomacul sau ar trebui să fii în general subțire ca un cerb?.
Asta mă supără, astăzi nu am slăbit. Deși nu am făcut nimic diferit decât de obicei și recent am slăbit 500gr într-o singură zi -. acum mi-e teamă că nu va aduce mult mai departe
Oameni buni, slăbesc tot timpul, mai întâi o jumătate de kilogram apoi înapoi o jumătate de kilogram, adică aproximativ 1 kilogram pe săptămână aproximativ, dar nu văd de unde am scos-o, nu văd nicio diferență pe stomac sau în altă parte, de ce este așa?
Am slăbit 6 kg în aproximativ o lună. Dar când am mâncat din nou în mod normal, după 2 săptămâni eram deja cu 2 kg înapoi. Acum am început să iau din nou dieta, iar din nou am scăzut 1 kg. Dar aș vrea să scap un kilogram ca înainte și apoi să păstrez greutatea. Dar cum?:( p.s.: În prezent cântăresc 45 kg și vreau să păstrez 44 (am 14, înălțime, 156 cm înălțime);)
Bună ziua, sunt bărbat și fac antrenamente cu greutăți de 2 ani. Am început dieta cu conținut scăzut de carbohidrați acum trei săptămâni. De atunci am slăbit 15 kg. Acum cântăresc 60 kg și am 1,85 cm înălțime. Chiar dacă sunt de fapt subponderal, am încă grăsime pe burtă. Am o cruce foarte mare din fire și sunt altfel bine construit. Întrebarea mea este de ce nu am încă un pachet de șase, chiar dacă sunt mai ușoară decât prietena mea (ea cântărește 62 și este un cap întreg mai mic) și este, de asemenea, foarte subțire?
De fapt, aveam stomac plat, bine acum, dar acum ceva mai mult.
Acum o săptămână mi-am început dieta, ei bine ce înseamnă dieta, am mâncat mai puțin și mai ales foarte sănătos, am mâncat multe alimente bogate în proteine și proteine, nu am mâncat nimic seara, am băut multă apă plată și am fost în fiecare zi Am făcut jogging timp de 30 de minute și când am ajuns acasă am făcut și exerciții pentru stomac, picioare, fese, așezări, flotări și alte lucruri timp de încă 30 de minute, am început să transpire destul de mult și de fapt am crezut că este unul bun Metoda de slăbit. Și exact după o săptămână astăzi m-am cântărit și cu greu am slăbit. Care ar putea fi motivul? Nu am hipertiroidism sau glandă tiroidă hiperactivă, am 19 ani, femeie și 160 cm înălțime, cu o greutate de 55 kg.