Când sportul te prinde de La Presse

sportul

FOTO MARTIN CHAMBERLAND, PRESA

Ceasurile, brățările și telefoanele inteligente pot urmări acum performanța în timp real.

Melissa Proulx
PRESA

  • & sdk = joey & u = https% 3A% 2F% 2Fwww.lapresse.ca% 2Fvivre% 2Fsante% 2Fen-forme% 2F201612% 2F21% 2F01-5053428-when-sport-makes-addicted.php & display = popup & ref = plugin & src = share_button "data-network =" facebook "title =" Partajare pe Facebook ">
  • ✓ Link copiat

Cu ceasurile GPS, aplicațiile și rețelele de socializare, sportivii de astăzi sunt mai conectați ca niciodată. Ceasurile, brățările și telefoanele inteligente vă permit acum să vă monitorizați performanța în timp real și să vă măsurați față de ceilalți. Până la obsesie. Explicații.

Niciodată fără gadgetul meu

Alergarea, pedalarea sau înotul conectate la instrumente care vă permit să vă urmăriți performanța până la al doilea. Unii sportivi nu se mai pot lipsi de ea. Monitorizarea constantă care nu aduce doar beneficii.

De îndată ce s-a întors de la alergarea de dimineață, Frédéric Plante s-a așezat la computer pentru a privi datele de pe ceasul GPS. Apoi examinează grafica colorată care detaliază ritmul, ritmul cardiac, lungimea pasului, precum și numerele care indică distanța pe care a parcurs-o, calendarul său și numărul de calorii pe care le-a ars.

„A fost întotdeauna important pentru mine să îmi cunosc timpul de tur și distanța mea până la cea mai apropiată secundă și metru”, explică gazda emisiunii Le 5 à 7 à RDS. Înainte de sosirea GPS-ului, mi-am măsurat meticulos traseele cu computerul bicicletei sau al mașinii mele. Acest instrument mi-a schimbat viața, deoarece acum puteam alerga oriunde și mă puteam baza pe ceas pentru a-mi măsura datele. ”

La fel ca mulți sportivi, Frédéric Plante nu s-ar mai lipsi de instrumentele sale de performanță care îi permit să se vadă alergând în timp real pe o hartă.

Mai mult decât o tendință, sportul conectat este o adevărată industrie în care marile branduri sportive concurează cu dezvoltatorii de dispozitive mobile pentru a dezvolta aplicații, gadgeturi sau software destinate atât sportivilor amatori, cât și celor profesioniști.

„Aceste instrumente pot fi aliați excelenți pentru stabilirea și menținerea obiectivelor, motivându-vă, urmând un plan de instruire. Dar pentru unii oameni, utilizarea lor devine excesivă ”, explică Natalie Durand-Bush, profesor asociat în psihologie sportivă la Școala de Kinetică Umană de la Universitatea din Ottawa.

Obsesia pentru măsurare

În postarea sa intitulată „Dependent de GPS” publicată pe site-ul RDS pe 9 octombrie, Frédéric Plante se întreabă despre abilitatea sa de a se bucura de curse fără ceasul de mână, pe care este obișnuit să-l verifice în fiecare minut al vieții sale. Plimbări zilnice: „Îmi dau seama că datele fac parte din plăcerea mea de a alerga. "

„Este o formă de dependență”, recunoaște el. Spun asta râzând, pentru că de multe ori oamenii mă enervează în legătură cu asta. Dacă un prieten mă întreabă fără alergare pentru o alergare și nu am echipamentul meu, nu am. Sunt incapabil de asta. Am făcut-o deja cu reticență și m-am întors să fac cursul în secret pentru a măsura distanța parcursă. ”

Pentru sociologul sportiv Suzanne Laberge, progresul tehnologic și instrumentele rezultate răspund obsesiei societății noastre de a măsura totul.

„În adevăr, se ridică măsuri obiective. Acest lucru are efectul de a lăsa deoparte dimensiunea subiectivă, adică plăcerea, bunăstarea, legătura cu mediul propriu și cu ceilalți. ”

„Pentru acești sportivi, contează doar măsura. Ea este cea care va crea plăcerea, știind că s-au întrecut, că sunt mai buni decât ceilalți. Pentru ei, este ca și cum cifra ar fi un indicator mai bun decât experiența reală ”, adaugă Suzanne Laberge.

Această obsesie pentru măsurare și date riscă să accentueze anxietatea de performanță la unii, avertizează Michelle Fortier, profesor de psihologie la Școala de Kinetică Umană de la Universitatea din Ottawa. „Există suficient stres în alte sfere ale vieții, de ce sportivii amatori adaugă presiune sportului lor atunci când se presupune că este un hobby?”, Se întreabă ea. "Ca să nu mai vorbim că acești sportivi excesivi sunt mai expuși riscului de antrenament excesiv și de accidentări", adaugă ea.

Cifrul Zeului

Pasionat de statistici, Frédéric Plante nu consideră că îl face o boală. „Îl văd mai mult ca și când aș fi fost un om de știință care adună date pentru a fi în cea mai bună formă fizică”, explică cel care își scrie datele de performanță cu mâna într-un registru pe care îl consultă la momentul revizuirilor și rezoluțiilor. „Datele mele sunt o dovadă tangibilă a eforturilor mele, ele sunt sursa mea principală de motivație. Nu cred că aș fi continuat să fug fără ele. ”