Când transpirația devine periculoasă noaptea GQ Germania
Transpirațiile nocturne nu sunt doar deranjante, ci pot indica chiar și boli grave. De aceea ar trebui să luați întotdeauna transpirația abundentă în serios noaptea și să o verificați medical.
Noaptea te trezești din somn. Cămașa se lipeste de partea superioară a corpului, iar cearșaful de pat este îmbibat - tipic transpirației abundente noaptea. Îngheți, îți schimbi hainele și te întorci la culcare. A doua zi te simți epuizat, dar nu mai transpiri. Nu te vei trezi din nou până în noaptea următoare într-un bazin de sudoare. Ti se pare familiar?
Dacă transpirați frecvent noaptea, ar trebui să consultați un medic pentru a clarifica cauzele. Cele mai multe cauze ale transpirațiilor nocturne la bărbați sunt inofensive - dar pot fi și un simptom al unor boli grave. „Transpirația crescută brusc noaptea fără efort fizic ar trebui să declanșeze o vizită la medic”, confirmă profesorul Dr. Christiane Bayerl. Este dermatolog și director al Clinicii de dermatologie și alergologie de la Centrul de tumori cutanate Wiesbaden din Clinicile Helios-Dr.-Horst-Schmidt din Wiesbaden. (Citește și: Erupție cutanată: patru sfaturi simple pentru a scăpa rapid de erupție cutanată)
Posibile cauze ale transpirațiilor nocturne
În primul rând, există o serie de cauze posibile ale transpirațiilor nocturne inofensive: acestea includ un dormitor prea cald, o pătură prea groasă sau îmbrăcăminte prea caldă. Corpul încearcă să se răcească - și în schimb produce mai multă transpirație. Căldura se acumulează sub pătură, așa că transpiri din ce în ce mai mult până când te trezești în cele din urmă.
Puțină transpirație este normală și nu patologică: transpirați, de exemplu, în saună sau în timpul exercițiului. Dacă oamenii transpira excesiv în timpul zilei fără să se fi exercitat anterior fizic, medicii vorbesc despre hiperhidroză. Mulți oameni transpiră deosebit de mult pe palmele mâinilor, axilelor sau picioarelor. Dar acest lucru este independent de transpirațiile nocturne: dacă transpirați puternic noaptea, de multe ori nu aveți probleme cu ea în timpul zilei. Transpirațiile nocturne se formează, de asemenea, în principal pe partea superioară a corpului și pe cap. (Citește și: Acest lucru ajută cu adevărat împotriva picioarelor transpirate)
Problemele de sănătate mintală pot agrava transpirația
Problemele de sănătate mintală te pot determina, de asemenea, să transpiri abundent noaptea. Acesta ar putea fi stresul la locul de muncă sau în viața privată, de exemplu. Unele boli mintale pot promova și transpirațiile nocturne. Acestea includ în special tulburările de anxietate. Acest lucru este valabil mai ales atunci când transpirațiile nocturne sunt transpirații reci. Cu toate acestea, transpirația abundentă se simte adesea rece când te trezești cu hainele înmuiate, deci este adesea dificil să faci distincție între ele noaptea.
În plus, unele medicamente pot provoca transpirații abundente noaptea ca efect secundar. Acestea includ, de exemplu, unele antidepresive și agenți care sunt utilizați pentru a reduce febra. Dacă încetați să luați aceste medicamente sau le schimbați, transpirația ar trebui să scadă și în timpul nopții.
Transpirații nocturne la bărbați: glanda tiroidă poate fi de vină
Cu toate acestea, există unele boli care se manifestă în principal atunci când corpul transpira excesiv noaptea. „Ceea ce se remarcă în mod deosebit este apariția bruscă a transpirațiilor nocturne dincolo de ceea ce se știe altfel sub o plapumă caldă”, spune Bayerl. Până la 1,5 litri de transpirație pe noapte este normal. Cu toate acestea, rareori îl observi, deoarece transpirația este răspândită pe tot corpul și pe tot parcursul nopții. Pe de altă parte, dacă te tot trezești complet înmuiat, ar trebui să te uiți la el.
La întrebările noastre despre transpirațiile nocturne au primit răspunsuri prof. Dr. Răspunde Christiane Bayerl. Lucrează ca dermatolog și director al Clinicii de dermatologie și alergologie de la Centrul de tumori cutanate Wiesbaden la Clinicile Helios-Dr.-Horst-Schmidt din Wiesbaden.
De exemplu, transpirațiile nocturne la bărbați pot fi cauzate de o tulburare metabolică. „Acest lucru poate fi un indiciu al unei disfuncționalități a glandei tiroide”, explică dermatologul. Transpirația abundentă apare, mai ales dacă sunteți hiperactiv. Astfel de transpirații pot prezenta și diabet. Ar trebui să fii deosebit de conștient de acest lucru când îți este foarte sete, astfel încât trebuie să mergi la toaletă de mai multe ori noaptea.
Bolile tumorale pot apărea prin transpirație
Cele mai multe cauze ale transpirațiilor nocturne sunt complet sau relativ inofensive. Dar unele boli grave se pot simți și prin transpirații nocturne. „Transpirațiile nocturne sunt un semnal de alarmă care, în cel mai rău caz, poate indica și o tumoare”, spune Bayerl.
Tipurile de cancer, cum ar fi leucemia sau limfomul, în special, pot duce la transpirații abundente noaptea. De obicei, însă, apar și alte simptome. Acestea includ, în special, pierderea în greutate și atacurile de febră. Chiar și cei care observă toate aceste simptome în sine nu sunt siguri că au cancer - dar are sens să clarificăm acest lucru.
Au transpirații abundente clarificate din punct de vedere medical
Dacă transpirațiile nocturne apar brusc și foarte puternic, ar trebui să consultați un medic pentru a exclude astfel de boli grave sau pentru a le putea trata mai devreme.
Medicul va căuta apoi cauza transpirațiilor nocturne. De asemenea, va dori să știe cât au început transpirațiile nocturne, cât de des apar și cât de puternice sunt transpirațiile. „Doctorul va exclude mai întâi o tumoare”, a spus Bayerl. "Examenul include, de asemenea, o probă de sânge și, dacă este necesar, o ecografie a glandei tiroide."
Cele mai multe cauze ale transpirațiilor nocturne sunt inofensive
Adesea, o astfel de examinare nu poate găsi o cauză fizică a transpirațiilor nocturne. Din punct de vedere medical, se vorbește despre „transpirații idiopatice nocturne”, adică transpirație fără o cauză fizică recunoscută. Apoi, pe lângă stres, sunt concepute diverse cauze - și, prin urmare, diverse abordări pentru a contracara transpirațiile nocturne.
„Desigur, dormitorul nu ar trebui să fie supraîncălzit sau mai rece decât zona de zi”, recomandă Bayerl. "În plus, pătura de iarnă ar trebui înlocuită cu o pătură de vară la timp." Dacă transpirația nu dispare, s-ar putea datora dietei: cei care mănâncă mese grele seara sau gătesc cu mirodenii fierbinți își pot crește și fluxul de transpirație noaptea. O schimbare a obiceiurilor alimentare ar putea aduce ușurare aici. Dacă stresul este cauza, relaxarea țintită, cum ar fi antrenamentul autogen sau antrenamentul de rezistență moderată, poate ajuta la închiderea corpului.