Diferența dintre Slim Fast și dieta Cambridge - Diferența între
Diferența principală: Dieta Cambridge respectă principiul conform căruia corpul mă restricționează să consum doar câteva calorii în loc să ard grăsimi. Dieta limFat pe
Conţinut:
Slim Fast și Cambridge sunt două planuri dietetice diferite, ambele fiind foarte populare pentru a pierde rapid în greutate. Sunt ambele tipuri de diete cu conținut scăzut de calorii care recomandă consumul mai puțin de calorii pentru a slăbi. Cu toate acestea, dieta Cambridge, care a fost redenumită oficial Planul de greutate Cambridge, este un tip de VLCD, adică H. O dietă foarte scăzută în calorii, deoarece recomandă să mâncați cât mai puțin posibil.
O diferență cheie între cele două este că produsele Cambridge Fast pot fi aduse numai de un consultant Cambridge Weight Plan, în timp ce produsele Slim Fast pot fi aduse din magazine sau online. În timp ce Slim Fast nu necesită consultant, Cambridge nu poate fi urmărit fără un respondent. În primul rând, puteți să stocați unul dintre produsele Cambridge și să țineți dieta pe drumul cel bun. Nici o persoană nu poate începe dieta Cambridge fără vocea unui consilier pentru a se asigura că nu există nici un prejudiciu direct pentru persoana care urmează dieta.
În ceea ce privește dieta în sine, dieta Cambridge este mai strictă decât dieta SlimFast. Urmează principiul că, prin restrângerea organismului la consumul de calorii foarte limitate, pierderea de grăsime este arsă în schimb. Prin urmare, dieta Cambridge recomandă să te limitezi la consumul între 415 calorii și peste 1500 pe zi, deoarece depinde de greutatea corporală și de cantitatea de greutate care trebuie pierdută.
Dieta SlimFast, pe de altă parte, este puțin mai simplă în comparație. Se recomandă să luați șase mese pe zi. Cu toate acestea, în loc să mănânce mese adecvate, cinci dintre aceste mese ar trebui înlocuite cu bare sau shake-uri de înlocuire a mesei ale companiei. Cu toate acestea, dieta este permisă să ia o masă decentă în fiecare zi. Dieta SlimFast urmează un plan 3-2-1 care vă permite să mâncați trei gustări de 100 de calorii, două gustări de 200 de calorii, bare sau shake-uri și o masă completă într-o singură zi. În plus, dieta SlimFast recomandă cel puțin 30 de minute de exerciții zilnice, în timp ce planul Cambridge nu recomandă activitate fizică.
Planul de greutate Cambridge a fost creat în 1970 de Dr. Alan Howard la Universitatea Cambridge din Anglia. Prin urmare, este adesea clasificat ca fiind mai puternic din punct de vedere nutrițional, la urma urmei, trebuie să mențină întreaga valoare nutrițională a unei zile, chiar dacă folosește doar alimentele ambalate. SlimFast, pe de altă parte, a fost lansat în 1977 în principal ca o linie de shake-uri dietetice de către Thompson Medical Company. Acestea au fost dezvoltate ca răspuns la nebunia dietelor cu conținut scăzut de carbohidrați inițiată de dieta Atkins și dieta South Beach. În cele din urmă a evoluat într-o dietă bazată pe linia de titlu a produselor.
Cu toate acestea, ambele diete au fost criticate ca fiind nesănătoase, deoarece ambele recomandă să consumați cantități limitate din ambele. Potrivit profesioniștilor din domeniul medical, este nesănătos să te limitezi la un anumit tip de alimente, deoarece acest lucru va duce la neîndeplinirea diferitelor nevoi nutriționale de care are nevoie organismul.
În plus, astfel de tipuri de diete au fost criticate și pentru obținerea unor planuri subțiri în care dietele slăbesc rapid și nesănătos, dar, de asemenea, se îngrașă din nou atunci când părăsesc dieta și mănâncă din nou normal. Prin urmare, dietele nu sunt cu adevărat eficiente pentru pierderea în greutate și gestionarea pe termen lung.
SlimFast Diet
Dieta Cambridge
Slim-rapid, slim rapid, subțire · rapid