Când vine vorba de mâncare, alegerea corectă contează!
Hamburg (OTS) - Ceea ce este pe masă se mănâncă. Acest lucru este valabil mai ales dacă ați analizat cu atenție ce va fi pe masă în prealabil. Deoarece chiar și alimentele aparent identice au diferențe majore în conținutul de nutrienți. Cine s-ar fi gândit, de exemplu, că cartofii cu saci conțin mult mai multe vitamine decât cartofii fierți. Christiane Schönemann, șefa departamentului de wellness la revista tv14, ne-a verificat alimentele - cu rezultate uimitoare. Dar carne, ar trebui să alegeți carne de vită sau de porc?
Sunet original (ors09451) Schönemann 19 sec
Alegerea clară este carnea de porc. Deoarece ambele tipuri de carne conțin mult B1 - și aceasta este o vitamină de care avem absolut nevoie pentru inimă și nervi. Dar numai la carnea de porc avem combinația minunată de fier și zinc. Acest lucru este foarte important pentru sistemul imunitar și foarte important pentru țesutul conjunctiv ferm și clar.
Vești bune pentru fanii ciocolatei: ciocolata nu numai că are un gust bun, ci este și sănătoasă. Dar care este mai sănătos - alb sau întunecat?
Sunet original (ors09452) Schönemann 10 sec
Cu siguranță cea întunecată, deoarece cea albă conține de două ori mai multă grăsime, iar cea întunecată conține și polifenoli și flavonoizi. Și acestea sunt substanțe de protecție pentru inimă și artere.
Și ce zici de legume, de exemplu roșiile, mai bine să le savurezi crude sau fierte decât sucul de roșii, supa sau ketchup-ul?
Sunet original (ors09453) Schönemann 9 sec
Varianta gătită este în mod clar cea mai bună. Pentru că numai când roșia este gătită se eliberează licopen. Și acesta este cel mai bun dop de cancer existent.
Iubitorii tânărului Gouda nu vor fi scutiți de o mică dezamăgire, deoarece .
Sunet original (ors09454) Schönemann 13 sec
Vârsta câștigă tineretul. Vechiul Gouda conține de fapt mult calciu. Și aceasta este cea mai importantă componentă de care avem nevoie pentru dinți solizi, oase puternice și pentru a preveni osteoporoza, temuta descompunere a osului.
Puteți găsi toate informațiile despre tema „alegerea alegerii corecte atunci când vine vorba de mâncare” în numărul curent al revistei tv14.
EDITORI DE ATENȚIE:
Tonurile originale sunt trimise prin satelit și pot fi transferate gratuit prin MusicTaxi la cerere. Vă rugăm să contactați partenerul nostru Radio Dienst Syndication + Network GmbH + Co.KG, linia de asistență pentru clienți: 089/4999 4999 cu cuvântul cheie „ors”. Puteți să le descărcați de pe Internet (Ors0945, 48 kHz) de la http: // www.presseportal.de.
Tonurile o sunt gratuite pentru utilizare. Cu toate acestea, cerem o notă cu privire la modul în care ați utilizat contribuția la [email protected].
Audio (uri) pentru acest mesaj pot fi găsite în AOM/Original Audio Service, precum și în arhiva audio OTS de la http://audio.ots.at
Întrebări și contact:
Wiebke Gloe-Carstensen
Tel.: 004940/3019-1027
COMUNICAT DE PRESĂ TEXT ORIGINAL OTS SUB RESPONSABILITATEA EXCLUSIVĂ A SUBSTITUTULUI EXPEDITORULUI