Capsulele și suplimentele Co Diet sunt atât de periculoase pentru problemele cardiace

Dacă aveți probleme cardiace, ar trebui să fiți precaut cu privire la suplimentele nutritive.

sunt

4.05.20, 15:35 | De la BK/dpa

Dacă aveți probleme cardiace, ar trebui să fiți precaut cu privire la suplimentele nutritive. Fundația Germană a Inimii avertizează că fondurile cresc riscul de a consuma anumite vitamine și minerale în cantități prea mari. În cele din urmă, acest lucru ar putea afecta mai mult sănătatea decât binele, a spus acesta. În plus, luând astfel de capsule, pulberi sau concentrate, puteți acorda mai puțină valoare unei diete echilibrate generale.

Pe lângă exerciții fizice suficiente, o dietă sănătoasă menține inima și circulația în formă, potrivit experților. În mod ideal, pe masă există o mulțime de fructe și legume, produse din cereale integrale, suficiente proteine, nuci, pește și uleiuri vegetale. Dacă mâncați puține sau deloc alimente de origine animală, ar trebui să vă asigurați că obțineți suficientă vitamină B12.

Cu toate acestea, în aceste cazuri - și, în general: dacă există un deficit dovedit în anumite vitamine sau minerale, consumul de suplimente este inofensiv, conform fundamentului inimii. Cu toate acestea, înainte de a face acest lucru, trebuie să solicitați sfatul medicului.