Carbel; Aveți o dietă echilibrată care să vă păstreze
O primă cauză de boală este alimentația deficitară. Pe de altă parte, cu o dietă echilibrată vă mențineți imunitatea și vă protejați de inflamații și boli degenerative. .
Este adevarat ca cauze emoționale și psihologice negative și dureroase precum și factori ereditari, pot fi perturbatoare metabolice și vă afectează potențialul de sănătate, precum și un mediu foarte poluat.
Dar dacă dieta este sănătoasă și echilibrată, tu crește-ți potențialul de rezistență în fața tuturor acestor atacuri.
Vă cultivați sănătatea consumând produse sănătoase într-o dietă echilibrată.
Nu degeaba hindușii folosesc expresia „corp de alimente” pentru a desemna organismul psihofizic sau că un John Lennon a lansat celebra formulă „Ce mănânci, ești”.
Dacă suntem ceea ce mâncăm, este pentru că mâncarea influențează în primul rând comportamentul și sănătatea noastră.
În ceea ce privește comportamentul, putem vedea că există adesea mari diferențele dintre un mare consumator de carne și un vegetarian.
La fel, o persoană nervoasă își va crește cu ușurință nervozitatea consumând prea multă cafea, o persoană afectată de o moștenire cardiovasculară va risca un atac de cord, gorging de grăsimi animale.
O dietă slabă poate provoca unele tulburări digestive și metabolice boli imediate care se pot transforma în probleme cronice și, în timp, boli mai severe.
O dietă slabă poate prezenta tendințe ereditare și psihopatologic. Cu un stil de viață sănătos și o dietă echilibrată, aceste tendințe negative ar fi putut rămâne în starea de potențialitate.
Prin urmare, factorul alimentar este primul pe lista cauzelor bolilor.