Care compl; ingrediente dietetice împotriva căderii părului VIDAL

Suplimentele alimentare oferite pentru îmbunătățirea sănătății părului sunt destinate numai pentru a preveni pierderea ocazională a părului, cel mai adesea fără dovada eficacității lor. Acestea își propun să ofere nutrienți esențiali pentru producerea unui păr sănătos.

compl

Vitamine B împotriva căderii părului

vitamine din grupul B stimulează producția de keratină, proteina care formează părul și unghiile. Multe suplimente alimentare destinate să întărească părul conțin în special vitamina B8 sau biotină și vitamina B5 sau acid pantotenic.

După examinarea datelor științifice, autoritățile sanitare europene au estimat că suplimentele alimentare conțin vitamina B8 (biotină) poate pretinde că ajută la menținerea sănătății părului dacă și numai dacă aceste produse conțin cel puțin 7,5 micrograme de vitamină B8 (biotină) la 100 g, 100 ml sau pe ambalaj dacă produsul conține o singură porție.

Pe de altă parte, suplimentele alimentare care conțin vitamina B5 (acid pantotenic) nu poate NU pretinde a fi esențială pentru păr, unghii sau piele sănătoase.

Cisteina împotriva căderii părului

Cisteina sau L-cisteina, aminoacidul de sulf care se găsește în alimente este utilizat în compoziția suplimentelor alimentare oferite pentru problemele de cădere a părului. Cu toate acestea, niciun studiu nu a furnizat dovezi ale eficienței sale, cu excepția persoanelor care suferă de malnutriție.