Care este cea mai bună carte de nutriție Mademoiselle Web
3 min citit
În zilele noastre, toată lumea știe să numere, să scrie, să citească, să conducă, ... Chiar dacă nutriția este unul dintre pilonii vieții, din păcate nimeni nu a învățat să mănânce. Ca știință multidisciplinară, reprezintă toate procesele prin care oamenii transformă și folosesc alimentele în corpul lor. Are 2 axe (psihologie și fiziologie), fiecare cu un accent deosebit pe anumite domenii și întrebări.
Alimentele nu numai că au un impact direct asupra performanței mentale și fizice, a condițiilor fizice și a sănătății, dar ajută și la determinarea masei corporale a indivizilor. Din cauza informațiilor contradictorii și multiple, a surselor nefondate și a concepțiilor greșite transmise, nu este întotdeauna ușor să ne găsim reciproc.
Între dieta pentru sportivi, întrebări despre obiceiurile alimentare și lecțiile de nutriție, descoperiți mai jos cele mai bune cărți pentru a vă bucura de o dietă sănătoasă și echilibrată.
Cele mai bune cărți despre nutriție
| 1 |  | Rețetele mele sănătoase: BIM! Asumați-vă sarcina cu rețetele mele fitfightforever | 15,90 EUR | Detalii |
| 2 | Mâncare sau al treilea medicament | 49,95 EUR | Detalii | |
| 3 | Alimente, nutriție și diete | 49,00 EUR | Detalii | |
| 4 | Schimbați-vă dieta | 4,61 EUR | Detalii | |
| 5 | Platou pentru sportiv: Rețete echilibrate înainte/în timpul și după exerciții, Sfaturi. | 19,95 EUR | Detalii | |
| 6 | METODA 10/10: Această carte te face să slăbești 10 kg și să trăiești cu încă 10 ani | 9,99 EUR | Detalii | |
| 7 | Nutriție: educație integrată - UE Nutrition | 29,90 EUR | Detalii | |
| 8 | Ghidul modern al nutriției: învățați să mâncați pentru sănătate, menținând în același timp o viață socială. | 8,90 EUR | Detalii |