Care este diferența dintre alergiile și intoleranțele alimentare și le pot evita Care

Ce este o alergie?

O alergie apare atunci când sistemul imunitar tratează o substanță (un alergen) ca și cum ar fi un invadator nedorit. Corpul încearcă să se protejeze prin eliberarea unei substanțe chimice, histamină, în organism. Această substanță chimică este responsabilă pentru simptomele neplăcute sau chiar periculoase. Reacția poate apărea brusc, chiar dacă expunerea la alergen este minimă.

Alergenii pot pătrunde în corp în mai multe moduri. Ei pot fi:

inhalat (cum ar fi praful sau polenul),
ingerate ca alimente (unele sunt frecvente, cum ar fi nuci, ouă sau fructe de mare),
ingerat ca medicament (cum ar fi penicilina),
injectat de o mușcătură de insectă (cum ar fi veninul unei albine sau al unei viespi),
absorbit prin piele (cum ar fi iedera otravitoare).

Ce alimente sunt alergeni obișnuiți?

Orice aliment poate declanșa o reacție alergică, dar cele mai frecvente sunt:

Arahide,
nuci,
ouă,
fructe de mare,
Peşte,
Lapte,
soia,
grâu.

Dacă alăpt, ar trebui să evit anumite alimente, astfel încât copilul meu să nu primească alergii?

Nu trebuie să evitați laptele, ouăle, arahidele sau alte alimente în timp ce alăptați. Nu există dovezi convingătoare că evitarea anumitor alimente va împiedica copilul dumneavoastră să facă alergie.

Ar trebui să folosesc preparate speciale pentru sugari pentru a evita alergiile?

Dacă nu puteți alăpta sau decideți să nu alăptați, utilizați formulă îmbogățită cu fier, cumpărată din magazin, până când copilul dumneavoastră va avea 9-12 luni. Acest preparat trebuie să se bazeze pe lapte de vacă. Nu există dovezi convingătoare că formula de soia vă va împiedica copilul să facă alergie.

Ar trebui să aștept să îi dau bebelușilor alergeni alimentari obișnuiți pentru prima dată?

Nu se recomandă întârzierea introducerii alimentelor după 6 luni, în încercarea de a preveni alergia.
La copiii care sunt considerați cu risc crescut de alergie, (de exemplu, unul dintre ai cărui părinți, frați sau frați are o tulburare alergică sau care are alte alergii, cum ar fi eczeme), luați în considerare introducerea alergenilor alimentari obișnuiți în jurul vârstei de 6 luni, dar nu înainte de vârsta de 4 luni.
După ce ați început să furnizați aceste alimente copilului dumneavoastră, este important să le continuați să le dați în mod regulat.
Pentru a introduce un aliment care se află pe lista alergenilor alimentari obișnuiți, evitați să oferiți mai mult de unul dintre aceste alimente în fiecare zi. Așteptați cel puțin 2 zile înainte de a servi alte alimente din această categorie. Această măsură va facilita identificarea unui aliment care poate provoca o reacție alergică.
Dacă aveți nelămuriri, discutați cu furnizorul dvs. de asistență medicală.