Care este diferența dintre tăiere și slăbit, pentru Sébastien Dubusse, blogul Musculation
de Sébastien Dubusse - 15 octombrie 2019, 9:37 - Categorii: # DIETE
Un mare salut tuturor, cu mare plăcere vă prezint magazinul meu online, nu ezitați să comandați, vă mulțumesc și ne vedem în curând! https://direct.foreverliving.fr/ref/330001401765
Un mare salut tuturor și bine ați venit la acest nou articol !
Sper că ai forma și formele !
Titlu 1.
Introducere.
Ambele vă permit să slăbiți kilograme, uscatul permite
în principal pentru a pierde grăsime, în timp ce pierde în greutate
vă permite să pierdeți kilograme fără să vă faceți griji cu privire la material
grăsime care se pierde.
Titlul 2.
Concentrați-vă pe diete pentru a pierde în greutate și uscăciune .
Acest tip de dietă ( uscat ) este adesea folosit de
sportivi, culturisti, pentru a
păstrează-le masa musculară, esențială pentru practică
sport și performanța acestora, reducând în același timp
nivelul de grăsime corporală în scopuri estetice sau pentru
introduceți o categorie de greutate în timpul competițiilor
Uscatul poate fi destul de lungă, dar va fi mai durabilă
în timp, desfășurat cu o sănătate bună, fără deficiențe.
Dietele pentru slăbit nu se vor îngrijora
pierderea țesutului gras, dar în schimb se concentrează asupra
numărul de kilograme pierdute.
Există un panou mare de diete
a slăbi, ca și dieta DUKAN, dieta
lamaie, dieta cu fructe, dieta Fricker etc.
Există ceva pentru toată lumea, în funcție de preferințele
Unele sunt mai drastice decât altele, dar
scopul este același: pierde maxim kilograme
repede fără să vă faceți griji că aveți un echilibru bun pentru că asta
tipul dietei este scurt.
Prin urmare, dezechilibrul este prezent, cu excepția faptului că
deoarece nu este mult timp, acest lucru nu vă permite
corp pentru a introduce un>.
Titlul 3.
Diferențele dintre aceste diete.
1 - Macro-nutrienți: proteine, grăsimi și carbohidrați
sunt întreținute în timpul a uscat.
În funcție de regim, unul dintre cele trei este adesea interzis.
Cu toate acestea, toate cele trei sunt esențiale, în afară de probabil
carbohidrați dacă nu faceți mișcare.
2 - Este obișnuit să eliminați lipidele din
pentru că: au foarte multe calorii.
Cu toate acestea, grăsimile potrivite sunt esențiale pentru
stimulați-vă hormonii, preveniți rănirea și
inflamații, faceți ca sistemele dvs. să funcționeze corect
cardiac și nervos central.
3 - In timpul uscat , o cantitate de glucide este
întreținute, deoarece acestea sunt prima sursă de energie utilizată