Care este rolul nutriției Nutriție UNICEF
Care este rolul nutriției ?
La fel ca efectele dăunătoare ale malnutriției, beneficiile unei nutriții adecvate pot fi transmise din generație în generație. Oferirea unui copil de o bază nutrițională solidă îi afectează dezvoltarea fizică, mentală și socială.
Malnutriția slăbește sistemul imunitar, făcând copilul vulnerabil la boli, crescând severitatea bolilor și încetinind recuperarea. La rândul său, un copil bolnav poate deveni rapid subnutrit. Împreună cu îngrijirea sănătății adecvată, alăptarea și hrănirea, hrănirea complementară adecvată vârstei pot rupe acest cerc vicios.
Nutriția maternă
Viitorul nutrițional al unui copil începe înainte de concepție, pe baza stării nutriționale a mamei înainte de sarcină. O mamă cronică subnutrită riscă să nască un copil subponderal, care va experimenta o creștere scăzută și, la rândul său, va naște un copil subnutrit. O femeie bine hrănită cu vârsta de peste 18 ani are șanse mult mai mari de a supraviețui sarcinii și de a naște un copil sănătos.
Reducerea malnutriției la mame poate reduce dizabilitățile la sugari cu aproape o treime. De asemenea, este important ca femeile însărcinate să mănânce o dietă variată, inclusiv micronutrienți esențiali, și să se odihnească suficient. În timpul creșterii fetale se formează majoritatea organelor și țesuturilor, sângelui, creierului și oaselor copilului și se determină potențialul lor. Alimentația și rezervele nutriționale inadecvate ale mamei pot avea efecte negative ireversibile.
Primii trei ani: hrănirea sugarilor și a copiilor mici
Perioada de la naștere până la vârsta de trei ani este o perioadă de creștere rapidă și o oportunitate unică de a oferi copilului o bază solidă în nutriție și imunologie. În această perioadă, creșterea intelectuală și fizică este cea mai rapidă, dimensiunea creierului dublându-se și corpul de patru ori. Dacă un copil suferă de malnutriție în primii ani, daunele rezultate sunt în mare parte ireversibile - soluția este prevenirea.
Dacă fiecare nou-născut ar fi plasat imediat pe sânul mamei sale, piele la piele, ar preveni hipotermia, salvând 200.000 de vieți pe an. Dacă toți nou-născuții ar fi alăptați exclusiv timp de șase luni, s-ar salva aproximativ 1,3 milioane de vieți în fiecare an și alte milioane ar fi îmbunătățite în materie de sănătate și inteligență și productivitate. Laptele matern este alimentul perfect: conține toți nutrienții și micronutrienții de care un copil are nevoie pentru a crește normal în primele șase luni.