Care sunt cerințele alimentare
Cerințe alimentare
Totul despre nevoile alimentare
Ce este amidonul ?
Ce sunt sărurile minerale ?
Ce este un nutrient ?
Care sunt diferiții nutrienți și care sunt funcțiile lor ?
Ce sfaturi putem da pentru a avea o dietă bună ?
Ce este o masă echilibrată ?
De ce depinde dieta noastră? ?
De ce slăbește corpul sau se îngrașă ?
Ce este amidonul ?
Un aliment cu amidon este un aliment care conține în principal carbohidrați precum paste, cartofi, linte ...
Ce sunt sărurile minerale ?
Sărurile minerale sunt elemente din roci și se găsește în alimente (calciu, magneziu)
Ce este un nutrient ?
Un nutrient este un element esențial din dieta noastră și care permite corpului nostru să funcționeze corect și să mențină o sănătate bună.
Care sunt diferiții nutrienți și care sunt funcțiile lor ?
- proteină(pește etc.): în principal pentru constructie din corp.
- glucide(produse din cereale și produse dulci): pentruenergie.
- Lipidele (unt sau ulei): pentruenergie.
- vitamine (fructe și legume): în principal pentru
- saruri minerale (produse lactate): pt
- apă(băutură): pentru