Pot apărea mic în ciuda unui fizic larg (corp, scădere în greutate, dietă)

Am umerii relativ largi și un bazin larg. Dacă aș pierde mult în greutate, aș putea totuși să arăt micuță?

3 răspunsuri

Umerii și pelvisul sunt oase care nu pot fi îngustate. Fizicul este ereditar. Dacă altfel aveți o greutate normală, vă sfătuiesc să nu luați dietă, deoarece vă va face doar rău. Mai bine să te împrietenești cu silueta ta. De exemplu, umerii mei sunt prea îngustați și obișnuiam să ridic greutăți până nu mai puteam. Nu s-a intamplat nimic. Au rămas înguste. Am învățat acum să o accept și să trăiesc cu ea foarte bine.

Nu poți nu poți merge împotriva structurii tale osoase. și de ce vrei chiar asta? nu toată lumea își dorește o tussie atât de slabă, care pare că ar fi pe cale să treacă. fata într-o dimensiune completă pe care o poți cu adevărat să te alinte este mult mai drăguță:-)

întrebări similare

Fizicul feminin ca bărbat, ce să faci (imagine)?

Umeri îngustați. Bazin larg. Doar groază pentru mine. Mai grav este că grăsimea ajunge rapid în partea inferioară a corpului. În ciuda verii, nu mai pot merge fără o jachetă largă. este doar jenant.

Ce ar trebuii să fac? crezi că aș putea face ceva în legătură cu asta?

Când sunt fată, mă îngraș în partea superioară a corpului (braț; stomac de aceea umerii mei arată atât de larg dacă aș slăbi, umerii mei ar arăta mai îngust? Umerii arătau ciudat cu picioarele mele care nu se potrivesc cu nimic, ce pot face ?

Aș vrea să slăbesc. Dar hai să mutăm asta în lateral, astfel încât să am șolduri largi. deci nu exagerat, dar nu îngust. Cred că ceva cu o circumferință de 100cm (sună foarte mult, știu) și umerii mei sunt, de asemenea, cam largi. când îl scot arată bine deloc. cu un șold lat. este probabil și mai îngust? (Aș fi fericit xP) Deci sunt o fată (doar pentru informații: D)

Bună ziua, am o mică problemă și am un personaj foarte ciudat, adică Am un bust destul de mare, dar acest lucru îmi face și umerii să pară foarte largi și brațele mele sunt, de asemenea, foarte puternice, ceea ce înseamnă că, în general, arăt mult mai mare decât sunt de fapt. Stomacul meu nu este foarte plat acum, dar sunt mulțumit și picioarele mele sunt, de asemenea, destul de subțiri. Acest lucru este un pic enervant pentru că trebuie să folosesc întotdeauna mărimea 36/38 pentru pantaloni și mărimea 40 pentru blaturi pentru că altfel nu mi se potrivește!

Aveți vreun sfat despre ce pot face? Poți pierde în greutate mai ales pe umeri/brațe? Sau acoperiți-l cumva cu hainele potrivite sau așa ceva? mulțumesc anticipat!

Hei
Așa că am această figură tipică de tip X, care se mai numește și clepsidră (umeri largi, talie relativ îngustă și apoi mai mult pe coapse și fese, cu picioarele mele destul de subțiri în partea de jos). În orice caz, umerii mei mă deranjează mega pentru că mă fac să arăt mult mai larg. Nu știu cum o pot reduce, deoarece pierderea în greutate nu ajută cu adevărat, este fizicul meu sau structura mea osoasă. Cu o pregătire mai mare, umerii devin și mai largi și nu prea vreau să mă antrenez mai puțin pentru că nu fac atât de mult cu brațele.

Poți cumva să slăbești cu antrenamente specifice sau ceva de genul ăsta pentru a-ți restrânge umerii?

Sau aveți un sfat pentru a le ascunde cel puțin?

Am început ieri la sală și am pus la punct un plan. Acum mă antrenez cu echipament. Întotdeauna iau greutăți foarte mici. Totuși, mi-e frică să mă fac mare acum! Sunt foarte „mică” (cel puțin asta spun ei) NICIODATĂ nu vreau să mă îngraș, astfel încât brațele sau fesele mele să se lase.

Am auzit că ai un pelvis mai larg în timpul sarcinii, nu? Pentru ca oasele pelvine să devină mai largi? Este și cazul dacă aveți deja un bazin larg (șolduri largi)? Am deja oase de șold destul de late și oase pelvine. se vor lărgi odată cu sarcina? Sau poate rămâne așa pentru că oricum sunt deja „suficient de larg”? Sunt subțire ... foarte subțire, dar am aceste oase largi de șold și oase pelvine largi.

Buna ziua, am 18 ani si nu fac mult sport. În ceea ce privește cifra, sunt construit normal. Bineînțeles că și eu am micile mele probleme, dar nu este chiar rău. Cu toate acestea, am o greutate foarte mare, care ar fi supraponderală pentru mărimea mea. Care poate fi motivul? Am umeri relativ largi și un bazin larg (în ceea ce privește oasele). Mama mea a spus că așa am fost și eu în copilărie. Așa că te rog ajută-mă.

Deci umerii mei sunt în mod normal largi, dar nu am aproape sâni. Unde mă pot clasifica apoi?

(Are cineva vreun sfat nutrițional? Aș vrea să slăbesc puțin.)

Hei, nu-mi place silueta mea. Sunt deja relativ slab din fire, dar recent m-am adaptat că am un bazin larg și o fesă largă pentru mine. Asta mă deranjează extrem de mult, deoarece picioarele mele sunt în general foarte subțiri și am un decalaj între coapse, fundul meu pare chiar mai larg când alerg. Aș vrea să pun ceva greutate pe coapsele superioare, astfel încât vagabondul meu să nu mai arate atât de mare. Are cineva vreun sfat? Pentru ca fundul meu să nu pară atât de mare când alerg și coapsele devin puțin mai mari?:)

A fost odată cazul unuia dintre voi că la 16 ani ați fost nemulțumit de fizicul dvs., de ex. Umerii care erau prea îngustați în comparație cu șoldurile? și apoi cu 18/19 a devenit mai bun sau normal?

Nu vorbesc despre prea multă grăsime sau prea puțin/prea mult mușchi, ci despre structura osoasă.

De exemplu, umerii mei nu sunt suficient de largi în comparație, dar umerii fratelui meu sunt mult mai largi.

Se mai poate schimba asta?

Vreau să slăbesc, dar totuși am mâncare delicioasă. Pot să mănânc în continuare pâine nutella în timp ce fac mișcare?

Așa că sunt acum la sală și vreau să slăbesc și trebuie să-mi pierd grăsimea, dar vreau să-mi acumulez fesele, trebuie să fac bir cardio la început pentru a reduce grăsimea sau pot începe să construiesc mușchi, ceea ce prefer să fac pe fese și pe picioare deoarece corpul meu este oricum foarte lat sau umerii mei sunt cele mai bune dispozitive pentru slăbit?